俯卧撑和卧推可辅助发展肘关节伸肌群的力量此题为判断题(对，错)。
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推
发展胸大肌的方式有( ) A、俯卧撑B、卧推C、拉力器反飞鸟D、俯卧哑铃飞鸟
发展前锯肌力量的练习有()。 A、卧推杠铃B、俯卧撑C、引体向上D、推铅球
哪种方法可以锻炼胸大肌：A.卧推B.硬拉C.深蹲D.哑铃推举
为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。A、哑铃B、拉力器C、坐蹬器D、划船器
下列选项中属于超等长收缩训练的是（）A、负重深蹲B、卧推杠铃C、仰卧起坐D、跳深练习
在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.A、俯卧撑B、推小车C、肋木举腿D、蹲步换跳
据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A、俯卧撑B、卧推C、双杠臂屈伸
下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A、马步推砖B、俯卧撑C、卧推D、推小车
下列练习内容中，不属于肌肉力量性（器械）练习的是（）。A、走路B、杠铃C、卧推D、跳绳
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵
哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。
测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。A、1RM测验B、仰卧起坐C、俯卧撑D、卧推
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A、负重垂举B、负重深蹲C、悬垂举腿D、俯卧撑
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
单选题测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。A1RM测验B仰卧起坐C俯卧撑D卧推
单选题可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群力量的是（ ）A俯卧撑B仰卧起坐C卧推杠铃D负重扩胸
多选题发展前锯肌力量的练习有（）A卧推杠铃B俯卧撑C引体向上D推铅球
单选题下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A负重半蹲、抓举、俯卧撑B卧推、提杠铃、立定跳远C快挺、俯立飞鸟、推举D负重深蹲、跨步跳、负重起踵
单选题据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）A俯卧撑B卧推C双杠臂屈伸
单选题下面不属于手臂力量练习方法的是（）A卧推B负重胸前臂屈伸C俯卧撑D负重转体
多选题腿部力量的训练方法有（）A深蹲B蛙跳C卧推D俯卧撑
单选题下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.A马步推砖B俯卧撑C卧推D推小车
单选题发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。A负重垂举B负重深蹲C悬垂举腿D俯卧撑
多选题手臂力量练习方法有（）A卧推B负重胸前臂屈伸C俯卧撑D拳式俯卧撑
多选题在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.A俯卧撑B推小车C肋木举腿D蹲步换跳