俯卧撑和卧推可辅助发展肘关节伸肌群的力量此题为判断题(对，错)。
客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是()A.肘关节屈时肘肌做向心收縮B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩C.肘关节屈时肱三头肌做向心收縮D.肘关节屈时肱肌做向心收缩
肱三头肌()。 A、臂肌前群B、臂肌后群C、屈肘关节D、屈肩关节E、前臂旋前
在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。A.先练大肌群、后练小肌群B.远端肌肉在前、近端肌肉在后C.先练小肌群、后练大肌群D.单关节肌在前、多关节肌在后
一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是( )A．先练习大肌群，后练习小肌群 B．先练习小肌群，后练习大肌群C．大小肌群训练可不分先后 D．小肌群和大肌群交替练习
持哑铃做屈肘关节练习时，主要发展哪块肌肉( )A．背阔肌 B．胸大肌 C．三角肌 D．肱二头肌
引体向上对于测定下列哪一项是有效的( )A．上肢屈肌群的绝对力量 B．上肢屈肌群的耐力C．上肢伸肌群的绝对力量 D．上肢伸肌群的耐力
“俯卧撑臂后振”练习可发展那一组肌肉的力量？（）A.伸脊柱的肌肉B.屈脊柱的肌肉C.臀大肌和小腿三头肌D.胸大肌和背阔肌
仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。A． 屈脊柱肌群 B． 侧屈脊柱肌群C． 伸脊柱肌群 D． 回旋脊柱肌群
单手哑铃划船功效：发展腹部肌肉群的力量，锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习。
正压腿练习可发展（）A、股后肌群的伸展性B、股后肌群的力C、四头肌的伸展性D、股四头肌的力量
站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。A、股四头肌B、股二头肌C、肱三头肌D、肱二头肌
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）A、屈肌群的肌肉力量B、伸肌群的肌肉力量C、内收肌群的伸展性D、外展肌群的伸展性
上肢肌群的力量练习的方法主要包括：（）。A、单人练习B、引体向上C、后蹬跳D、单、双人练习方法
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
判断题仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。A对B错
单选题肘关节脱位固定复位后，在固定期间即应开始肌操作练习，在进行功能锻炼时最好避免（ ）。A作肱二头肌收缩动作B中药薰洗浸泡肘关节C麻醉下作手法扳正D练习肘关节屈、伸和前臂旋转活动E理疗和体疗
单选题做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）A屈肌群的肌肉力量B伸肌群的肌肉力量C内收肌群的伸展性D外展肌群的伸展性
单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A常用发展身体各部力量素质的辅助B发展上肢肌肉力量C发展下肢力量D发展躯干肌肉力量
单选题站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。A股四头肌B股二头肌C肱三头肌D肱二头肌
填空题发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习。
单选题正压腿练习可发展（）A股后肌群的伸展性B股后肌群的力C四头肌的伸展性D股四头肌的力量
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A力量耐力B最大力量C组合D循环