单选题做跳箱分腿腾越动作应注意发展()A屈肌群的肌肉力量B伸肌群的肌肉力量C内收肌群的伸展性D外展肌群的伸展性
单选题
做跳箱分腿腾越动作应注意发展()
A
屈肌群的肌肉力量
B
伸肌群的肌肉力量
C
内收肌群的伸展性
D
外展肌群的伸展性
参考解析
解析:
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某学校初一(1)班40名学生,第一次学习山羊分腿腾越(见图),学生甲在完成山羊分腿腾越动作练习时,腿有些弯,李老师说:“腿明显弯曲,腾空动作不明显,没有达到及格标准。”学生乙也出现了上述同样的问题,李老师说:“乙同学完成得还不错,如果你能在以后的练习过程中再注意一下腿的伸展,动作就更优美了。”给出2个纠正“腿明显弯曲”动作的具体方法。
多选题分腿腾越的教学手段有()。A面对墙上板起跳B俯卧撑后摆腿推手跳成屈体分腿站立C单脚站立做屈髋挺身练习D近板做完全不后摆的山羊分腿腾越