客户在做站姿弹力带臂弯举练习时，关于肌肉工作类型描述正确的是()A.肘关节屈时肘肌做向心收縮B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩C.肘关节屈时肱三头肌做向心收縮D.肘关节屈时肱肌做向心收缩
肱二头肌做等张离心收缩的动作是A、拎重物被迫伸肘B、持哑铃屈肘C、屈肘提水前行D、拉弓射箭准备式E、引体向上上升期
做哑铃弯举练习，向上弯举起哑铃时，肘关节的运动是屈。此题为判断题(对，错)。
做俯卧撑练习，向上时，肘关节的运动是（）A.屈B.伸C.外展D.内收
为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择_______进行练习。A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器
学生做持哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，对抗肌是（ ）。A.肱肌B.肱三头肌C.胸大肌D.背阔肌
学生做撑哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，对称肌是( )A．肱肌B．肱三头肌C．胸大肌 D．背阔肌
下列选项中发展胸大肌力量最有效的方法是（ ）。A． 直立持哑铃外展 B． 直立持哑铃扩胸C． 直立持哑铃屈肘 D． 仰卧持哑铃扩胸
会员进行坐姿提踵训练时主要练习哪块肌肉（）。A、腓肠肌B、胫骨前肌C、比目鱼肌D、腘绳肌
为了有效地发展下肢肌肉力量，锻炼者可以选择（）进行练习。A、哑铃B、拉力器C、坐蹬器D、划船器
被测试者屈肘90度，肘关节贴紧身体，测试者对比其两侧手按向腹部的力量，可评价哪块肌肉肌力？（）A、冈下肌B、大圆肌C、肩胛下肌
发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习。
直角悬垂举腿主要适用于发展以下哪块肌肉群（）A、大腿肌B、腹直肌C、腹内斜肌肉D、腹外斜肌
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
横卧屈臂上拉是用（）器械练习。A、杠铃B、壶铃C、哑铃D、其它
哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。
跪姿颈后屈肘上拉主要适用于发展以下哪块肌肉群（）A、肱三头肌B、三角肌C、胸肌D、斜方肌
单选题跪姿颈后屈肘上拉主要适用于发展以下哪块肌肉群（）A肱三头肌B三角肌C胸肌D斜方肌
单选题横卧屈臂上拉是用（）器械练习。A杠铃B壶铃C哑铃D其它
判断题哑铃健美操是以发展上肢肌肉力量和柔韧性、灵活性为主的练习。A对B错
单选题肱二头肌做等张离心收缩的动作是（）A拎重物被迫伸肘B持哑铃屈肘C屈肘提水前行D拉弓射箭准备式E引体向上上升期
问答题杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量？
填空题发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习。
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A力量耐力B最大力量C组合D循环
单选题被测试者屈肘90度，肘关节贴紧身体，测试者对比其两侧手按向腹部的力量，可评价哪块肌肉肌力？（）A冈下肌B大圆肌C肩胛下肌