系统脱敏法是诱导个体缓慢地暴露出导致心理紧张的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种紧张的心理状态,从而达到消除紧张的目的。A对B错
系统脱敏法是诱导个体缓慢地暴露出导致心理紧张的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种紧张的心理状态,从而达到消除紧张的目的。
A对
B错
参考解析
略
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放松法的作用及原理是() A、通过全身的肌肉放松,来缓解紧张情绪,消除疾病,增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神,特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降,交感神经系统的兴奋性降低,全身肌肉放松,紧张情绪得到缓解,消除疾病,提高心理能力,增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
系统脱敏法是.A、诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除神经症的目的B、通过奖励(即强化)而形成某种期望出现的适应性行为C、人本主义疗法D、包括四个步骤
单选题教师诱导特别害怕考试的小玲逐渐地接触导致考试焦虑的环境,并通过心理放松的状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑或恐惧的目的。该教师使用的是( )。A自我控制法B合理情绪疗法C系统脱敏法D森田疗法