单选题使用花生球进行脊柱伸展灵活性改善时，应避免哪类人群？（）A肩关节灵活性不足者B腰椎间盘突出者C髋关节屈曲灵活性不足者
单选题
使用花生球进行脊柱伸展灵活性改善时，应避免哪类人群？（）
A
肩关节灵活性不足者
B
腰椎间盘突出者
C
髋关节屈曲灵活性不足者
参考解析
解析：
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手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感A、B、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬B、C、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱C、D、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部
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单选题手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感AB、消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬BC、刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱CD、补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部
单选题在改善脊柱灵活性时，应首先对哪个关节进行放松？（）A肩关节B胸椎C髋关节