JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映核心稳定性()A、直腿抬高,俯卧抗旋B、屈髋,屈体体前屈C、跪姿旋转,过顶深蹲
在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性?()A、屈髋,D字绕肩,跪姿旋转B、过顶深蹲,直腿抬高,单腿稳定C、过顶深蹲,俯卧抗旋,体前屈
F*cktheball动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果?()A、屈髋B、曲体体前屈C、俯卧抗旋
在JFS关节功能筛查后,直腿抬高动作1分,我们可以通过以下哪些练习来改善()A、仰卧起坐B、平板支撑C、仰卧箱式(死虫子)
在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作2分,此时我们需要重点考虑()A、改善后侧链柔韧性B、强化股直肌力量C、强化核心稳定性
JFS关节功能筛查中,单足平衡动作无法完成单足支撑连续摆腿3次,疼痛筛查无痛,其评分为?()A、1分B、2分C、3分
在JFS关节功能筛查中,屈髋动作时如果出现评分1分的情况,不建议进行以下哪些训练()A、深蹲,硬拉B、卧推,引体向上C、俯卧撑,平板支撑
通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善?()A、平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B、臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C、罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
JFS关节功能筛查,单腿稳定测试3分动作能够完成,但出现明显膝内扣,其评分为?()A、3分B、2分C、1分
JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映肩关节的稳定性?()A、俯卧抗旋B、D字绕肩C、过顶深蹲
“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()A、直腿抬高B、曲体体前屈C、俯卧抗旋
在JFS关节功能筛查中,进行直腿抬高筛查动作时,受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了?()A、避免骨盆翻转代偿B、增加关节活动度C、降低测试难度
JFS关节功能筛查中,直腿抬高测试可以评价以下哪些关节功能?()A、肩与核心B、核心与髋关节C、核心与腘绳肌柔韧性
以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中,单足平衡动作的评分()A、单腿硬拉B、高脚杯深蹲C、侧蹲
对于核心训练,以下合理的动作进阶是?()A、死活子→平板支撑→V字支撑B、平板支撑→侧桥→臀桥C、卷腹→悬垂举腿→体侧屈
在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响?()A、屈髋,跪姿旋转B、过顶深蹲,单腿平衡C、俯卧抗旋,体前屈
单选题在JFS关节功能筛查中,俯卧抗旋测试2分,以下哪些动作有利于改善这个功能?()A直腿爬行、花生球脊柱伸展BA字支撑、单腿平板支撑C单腿臀桥、正向熊爬
单选题JFS关节功能筛查中,直腿抬高测试可以评价以下哪些关节功能?()A肩与核心B核心与髋关节C核心与腘绳肌柔韧性
单选题在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响?()A屈髋,跪姿旋转B过顶深蹲,单腿平衡C俯卧抗旋,体前屈
单选题通过JFS关节功能筛查,发现会员后侧链柔韧性不足,可进行下列哪组动作来改善?()A平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐B臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行C罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR
单选题在JFS关节功能筛查中,进行直腿抬高筛查动作时,受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了?()A避免骨盆翻转代偿B增加关节活动度C降低测试难度
单选题在JFS关节功能筛查后,直腿抬高动作1分,我们可以通过以下哪些练习来改善()A仰卧起坐B平板支撑C仰卧箱式(死虫子)
单选题“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果()A直腿抬高B曲体体前屈C俯卧抗旋
单选题对于核心训练,以下合理的动作进阶是?()A死活子→平板支撑→V字支撑B平板支撑→侧桥→臀桥C卷腹→悬垂举腿→体侧屈
单选题在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性?()A屈髋,D字绕肩,跪姿旋转B过顶深蹲,直腿抬高,单腿稳定C过顶深蹲,俯卧抗旋,体前屈
单选题以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中,单足平衡动作的评分()A单腿硬拉B高脚杯深蹲C侧蹲
单选题JFS关节功能筛查中,哪些测试可以反映核心稳定性()A直腿抬高,俯卧抗旋B屈髋,屈体体前屈C跪姿旋转,过顶深蹲