填空题训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。
填空题
训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。
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机械抗阻训练的负荷量初始一般以A、次大负荷量进行，重复10次B、次大负荷量进行，重复10minC、次大负荷量进行，重复10kgD、最大负荷量进行，重复10次E、最大负荷量进行，重复10min
在发展最大力量训练实践中常用（）A、负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
多选题生理负荷的量和强度的变化形式主要有（）A负荷量先增加，待适应后再增加强度；B负荷强度先增加，待适应后再增加量；C负荷量和强度同时增加，待适应后再同时增加量和强度；D负荷强度增加时，负荷量应适当降低，待适应后再增加负荷强度，同时降低负荷量；E负荷量增加时，负荷强度应适当降低，待适应后再增加负荷量，同时降低负荷强度。
单选题在发展最大力量训练实践中常用（）A负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
单选题健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A运动密度B运动负荷量C生理负荷量D分部位训练