单选题训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）AHIIT的训练强度比3RM深蹲大B训练量是刺激积累的数量，那么每一次训练当中训练量越大越好C训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性，训练量的提高必然引起训练强度的下降
单选题
训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）
A
HIIT的训练强度比3RM深蹲大
B
训练量是刺激积累的数量，那么每一次训练当中训练量越大越好
C
训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性，训练量的提高必然引起训练强度的下降
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解析：
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下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是A．强度：依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定，一般分为亚极量和极量B．负荷量：初始一般以最大负荷量进行，重复10次，即10RMC．重复次数：增加肌力为目的时，重复次数应大于20～30次D．组数：每一训练段中由一定重复次数组成、间有休息的训练单位。训练组数X每组重复次数为总重复次数E．运动范围：包括短弧活动范围和全关节活动范围
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