单选题JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作足踝应处于何种状态?()A背屈,勾脚尖B跖屈,绷脚尖C自然放松

单选题
JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作足踝应处于何种状态?()
A

背屈,勾脚尖

B

跖屈,绷脚尖

C

自然放松


参考解析

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在JFS关节功能筛查中,以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性?()A、屈髋,D字绕肩,跪姿旋转B、过顶深蹲,直腿抬高,单腿稳定C、过顶深蹲,俯卧抗旋,体前屈

在JFS关节功能筛查中,过顶深蹲测试重点涉及哪些关节?()A、肩关节、核心、髋关节B、肩、髋关节、膝关节、足踝C、肩胸关节、髋关节、膝关节、足踝

在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作1分,其主要受限原因是()A、髂腰肌肌力不足B、腘绳肌过度紧张C、核心稳定性较差

JFS关节功能筛查中,如过顶深蹲动作1分,以下描述正确的是()A、不可以进行负重深蹲训练,应先改善各关节功能B、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明核心稳定性不足C、进行并腿蹲试验,如果可以完成下蹲动作,则说明足踝灵活性不足

在JFS关节功能筛查后,直腿抬高动作1分,我们可以通过以下哪些练习来改善()A、仰卧起坐B、平板支撑C、仰卧箱式(死虫子)

在JFS关节功能筛查中,直腿抬高动作2分,此时我们需要重点考虑()A、改善后侧链柔韧性B、强化股直肌力量C、强化核心稳定性

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在JFS关节功能筛查中,进行直腿抬高筛查动作时,受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了?()A、避免骨盆翻转代偿B、增加关节活动度C、降低测试难度

可以对髋关节稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为()A、过顶深蹲B、单足平衡C、直腿抬高

JFS关节功能筛查中,直腿抬高测试可以评价以下哪些关节功能?()A、肩与核心B、核心与髋关节C、核心与腘绳肌柔韧性

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作附加筛查,并腿抱膝下蹲,屏蔽掉了哪个关节限制()A、髋B、膝C、踝

以下对于JFS直腿抬高筛查动作描述正确的是()A、教练站姿扶评估尺进行筛查B、评估侧腿保持膝关节伸直,踝关节放松,匀速上抬C、教练应用手辅助用户将腿尽量上抬

JFS关节功能筛查中,体前屈动作脚跟垫高是为了?()A、减少足踝限制B、减少后侧柔韧限制C、增加脊柱屈曲幅度

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