腘绳肌被动伸展时教练采用的最佳姿势是()A.站姿、伸展腿同侧B.单膝跪姿、伸展腿同侧C.站姿、伸展腿异侧D.单膝跪姿、伸展腿异侧
在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性？（）A、屈髋，D字绕肩，跪姿旋转B、过顶深蹲，直腿抬高，单腿稳定C、过顶深蹲，俯卧抗旋，体前屈
在JFS关节功能筛查后，直腿抬高动作1分，我们可以通过以下哪些练习来改善（）A、仰卧起坐B、平板支撑C、仰卧箱式（死虫子）
在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作2分，此时我们需要重点考虑（）A、改善后侧链柔韧性B、强化股直肌力量C、强化核心稳定性
在JFS关节功能筛查中，进行直腿抬高筛查动作时，一根评估尺位于髌骨正下方，另一根评估尺垂直放置在（）A、髂前下棘与胫骨粗隆连线中点B、髂前上棘与髌骨中点连线中点C、大转子与髌骨中点连线中点
“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果（）A、直腿抬高B、曲体体前屈C、俯卧抗旋
在JFS关节功能筛查中，俯卧抗旋测试2分，以下哪些动作有利于改善这个功能？（）A、直腿爬行、花生球脊柱伸展B、A字支撑、单腿平板支撑C、单腿臀桥、正向熊爬
JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作足踝应处于何种状态？（）A、背屈，勾脚尖B、跖屈，绷脚尖C、自然放松
在JFS关节功能筛查中，进行直腿抬高筛查动作时，受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了？（）A、避免骨盆翻转代偿B、增加关节活动度C、降低测试难度
可以对髋关节稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为（）A、过顶深蹲B、单足平衡C、直腿抬高
以下对于JFS过顶深蹲3分筛查动作描述正确的是（）A、站距与髋同宽B、虎口托握位于头顶的评估尺且小臂与地面垂直，然后向上推直手臂C、下蹲至极限深度
对一名运动员进行JFS关节功能筛查，直腿抬高动作2分，可能的限制原因是（）A、后侧链柔韧性不足B、核心基础稳定性不足C、臀大肌力量不足
爬泳腿的学习过程中，容易产生小腿打水的错误，纠正方法是（）A、讲解、示范，明确动作要领B、强调直腿上抬C、直腿打水，体会大腿带动小腿D、踝关节尽量放松
以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足平衡动作的评分（）A、单腿硬拉B、高脚杯深蹲C、侧蹲
对于大基数人群减脂来说，下列哪项JFS筛查是务必要进行的（）A、D字绕肩B、跪姿旋转C、直腿抬高
JFS直腿抬高筛查中，以下对于准备姿势的描述正确的是（）A、双腿分开与肩同宽B、双腿分开与髋同宽C、自然俯趴姿势准备
单选题在JFS关节功能筛查中，进行直腿抬高筛查动作时，一根评估尺位于髌骨正下方，另一根评估尺垂直放置在（）A髂前下棘与胫骨粗隆连线中点B髂前上棘与髌骨中点连线中点C大转子与髌骨中点连线中点
单选题在JFS关节功能筛查中，俯卧抗旋测试2分，以下哪些动作有利于改善这个功能？（）A直腿爬行、花生球脊柱伸展BA字支撑、单腿平板支撑C单腿臀桥、正向熊爬
单选题JFS直腿抬高筛查中，以下对于准备姿势的描述正确的是（）A双腿分开与肩同宽B双腿分开与髋同宽C自然俯趴姿势准备
单选题在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作2分，此时我们需要重点考虑（）A改善后侧链柔韧性B强化股直肌力量C强化核心稳定性
单选题可以对髋关节稳定性实现直接有效评价的JFS筛查动作为（）A过顶深蹲B单足平衡C直腿抬高
单选题在JFS关节功能筛查中，进行直腿抬高筛查动作时，受试者主动压紧膝窝下方PVC杆是为了？（）A避免骨盆翻转代偿B增加关节活动度C降低测试难度
单选题在JFS关节功能筛查后，直腿抬高动作1分，我们可以通过以下哪些练习来改善（）A仰卧起坐B平板支撑C仰卧箱式（死虫子）
单选题JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作足踝应处于何种状态？（）A背屈，勾脚尖B跖屈，绷脚尖C自然放松
单选题对于大基数人群减脂来说，下列哪项JFS筛查是务必要进行的（）AD字绕肩B跪姿旋转C直腿抬高
单选题在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性？（）A屈髋，D字绕肩，跪姿旋转B过顶深蹲，直腿抬高，单腿稳定C过顶深蹲，俯卧抗旋，体前屈
单选题以下对于JFS直腿抬高筛查动作描述正确的是（）A教练站姿扶评估尺进行筛查B评估侧腿保持膝关节伸直，踝关节放松，匀速上抬C教练应用手辅助用户将腿尽量上抬