单选题初学者一般训练计划为()。A三个月B四个月C五个月
单选题
初学者一般训练计划为()。
A
三个月
B
四个月
C
五个月
参考解析
解析:
暂无解析
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单选题一份周训练计划为:每周隔日练,共三次;每次胸、肩、臂,腿、背、腹各练习2-3组;每组8-10次;重量15RM,组间歇1分钟。该训练计划为()A健身锻炼计划或健美入门计划B健美初级训练计划C健美中级训练计划D健美高级训练计划
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