多选题对于初学者或体弱者，在训练中应遵循哪几个方面进行练习.（）A适应训练B循序渐进C加大运动量D减小运动量

多选题
对于初学者或体弱者，在训练中应遵循哪几个方面进行练习.（）
A

适应训练

B

循序渐进

C

加大运动量

D

减小运动量

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