糖是耐力运动员最主要的能源物质，增加膳食糖的摄入是增加糖原储备的重要措施。为提高运动能力和促进恢复，糖的摄取量应达到A．2~4B．4~6C．6~8D．8~10

糖是耐力运动员最主要的能源物质，增加膳食糖的摄入是增加糖原储备的重要措施。为提高运动能力和促进恢复，糖的摄取量应达到

A．2~4

B．4~6

C．6~8

D．8~10

参考答案和解析
B

相关考题：

对肌糖原的叙述错误的是A、是运动中的主要能源B、运动强度越大肌糖原利用越多C、外源性葡萄糖可以代替肌糖原D、耐力运动时肌糖原大量排空E、对运动中防止脱水有积极意义
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射击和射箭运动员供给充足生素A的目的是A.保证运动员的敏锐视觉。B.增加运动员的糖原储备C.促进物质代谢的调节D.提高运动员的肌力E.促进机体散热，防止赛中痉挛
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耐力型运动员赛前供给高糖饮食的目的是A.保证运动员的敏锐视觉。B.增加运动员的糖原储备C.促进物质代谢的调节D.提高运动员的肌力E.促进机体散热，防止赛中痉挛
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力量型运动员供给高蛋白饮食的目的是A.保证运动员的敏锐视觉。B.增加运动员的糖原储备C.促进物质代谢的调节D.提高运动员的肌力E.促进机体散热，防止赛中痉挛
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运动时，机体对能量的需求增加，下面不属能源物质的是（）。A、糖B、脂肪C、ATPD、维生素
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当机体缺糖时，心脏和骨骼肌工作能力下降。骨骼肌中缺乏糖原储备，可出现心绞痛；心肌缺糖时，则出现耐力不足。
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耐力运动员比赛前补糖的重要性哪项除外？（）A、节省蛋白质B、节约肌糖原C、预防低血糖D、改善耐力E、增加糖原合成
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运动后要促进肌糖原快速恢复的最主要措施是（）。A、3h内高糖饮食B、5h内高糖饮食C、12h内高糖饮食D、24h内高糖饮食E、48h内高糖饮食
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关于糖、脂类代谢中间联系的叙述，错误的是（）A、糖、脂肪分解都生成乙酰辅酶AB、摄入的过多的脂肪可转化为糖原储存C、脂肪氧化增加可减少糖类的氧化消耗D、糖、脂肪不能转化成蛋白质E、糖和脂肪是正常体内重要能源物质
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持续耐力训练后，高糖膳食可促进肌糖原的恢复。
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维持大脑正常生理机能所需的能源物质主要来自（）。A、大脑的糖储备B、肌糖原C、肌肉中的葡萄糖D、血液中的葡萄糖
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相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下，使（）得到提高而达到的。A、速度力量B、力量耐力C、专项耐力D、最大力量
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以下关于运动中补糖描述正确的是？（）A、运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B、运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C、运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好
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有关胰岛素的药理作用的说法，不正确的是（）A、促进糖原、脂肪、蛋白质的合成B、增加葡萄糖的氧化和酵解C、减少糖原异生和分解D、促进Na+进入细胞E、增加葡萄糖的摄取
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欲参加长跑比赛的运动员，为明显地增进耐力和提高运动成绩，在赛前的最后3天应摄入（）。A、高糖饮食B、高脂肪饮食C、高蛋白质饮食
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随着耐力运动的进行和肝糖原储备下降，维持血糖水平恒定是主要靠（）。A、肌糖原分解为葡萄糖B、乳酸、丙氨酸、甘油在肝内的糖异生C、脂肪酸转变为糖D、生糖氨基酸转变成糖
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随着耐力运动的持续和肝糖原储备的大量消耗，维持血糖恒定主要是（）。A、肌糖原分解为葡萄糖B、肝糖原分解为葡萄糖C、糖异生合成葡萄糖D、蛋白质转变成葡萄糖
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运动前补糖可增加体内（）的储备，保证运动中有充足的糖来提供能量，是预防疲劳的有力措施之一。A、肝糖原/血糖B、血糖/肌糖原C、肌糖原/肝糖原D、水分/血糖
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单选题随着耐力运动的持续和肝糖原储备的大量消耗，维持血糖恒定主要是（）。A肌糖原分解为葡萄糖B肝糖原分解为葡萄糖C糖异生合成葡萄糖D蛋白质转变成葡萄糖
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单选题关于糖、脂类代谢中间联系的叙述，错误的是（）A糖、脂肪分解都生成乙酰辅酶AB摄入的过多的脂肪可转化为糖原储存C脂肪氧化增加可减少糖类的氧化消耗D糖、脂肪不能转化成蛋白质E糖和脂肪是正常体内重要能源物质
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单选题欲参加长跑比赛的运动员，为明显地增进耐力和提高运动成绩，在赛前的最后3天应摄入（）。A高糖饮食B高脂肪饮食C高蛋白质饮食
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单选题随着耐力运动的进行和肝糖原储备下降，维持血糖水平恒定是主要靠（）。A肌糖原分解为葡萄糖B乳酸、丙氨酸、甘油在肝内的糖异生C脂肪酸转变为糖D生糖氨基酸转变成糖
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判断题持续耐力训练后，高糖膳食可促进肌糖原的恢复。A对B错
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单选题运动时胰高糖素释放增加，关于胰高糖素对代谢作用的叙述，错误的是（）A促进糖原的分解B促进糖异生加强C促进脂肪的分解D促进蛋白质的合成
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单选题相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下，使（）得到提高而达到的。A速度力量B力量耐力C专项耐力D最大力量
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单选题耐力运动员比赛前补糖的重要性哪项除外？（　　）A节省蛋白质B节约肌糖原C预防低血糖D改善耐力E增加糖原合成
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单选题对肌糖原的叙述错误的是（）A是运动中的主要能源B运动强度越大肌糖原利用越多C外源性葡萄糖可以代替肌糖原D耐力运动时肌糖原大量排空E对运动中防止脱水有积极意义
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单选题以下关于运动中补糖描述正确的是？（）A运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好
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