完成双杠外侧坐越两杠下的最关键技术环节是？A．弹杠举腿B．重心右移C．推杠换握D．伸腿伸髋

完成双杠外侧坐越两杠下的最关键技术环节是？

A．弹杠举腿

B．重心右移

C．推杠换握

D．伸腿伸髋

参考答案和解析
由外侧开始(以坐右杠为例),两手体后撑杠,肩稍后移,后腿后移,后腿迅速向左前上方摆起,接着前腿积极压杠摆起空中并腿,身体外移。当两腿摆至将近极点时,迅速制动展髋挺身下,同时两臂顶肩推离杠,右手握左杠,左臂侧举,至落地成直立。

相关考题：

高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。
查看答案
双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习，保护者应站在( )A．杠内，面对练习者 B．杠内，练习者的后方C．杠外侧，练习者腿前 D．杠外侧，练习者腿后
查看答案
双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习，保护者应站在（ ）。A.杠内，面对练习者B.杠内，练习者的后方C.杠外侧，练习者腿前D.杠外侧，练习者腿后
查看答案
完成“双杠支撑后摆挺身下”动作的关键环节是( )。A.前摆送髋B.支撑后摆C.双手推杠D.挺身跳下
查看答案
人体的比例关机一下描述最正确的是哪个？（）A、立八坐五盘三半B、立七坐五盘三半C、立七坐五盘三D、立七坐六盘三半
查看答案
双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的站位是（）。A、双杠两侧B、杠内高处C、后面D、杠下
查看答案
双杠“前滚翻成分腿坐”保护与帮助的部位在（）。A、手B、腿C、背D、头
查看答案
双杠支撑后摆挺身下的关键技术是（）。A、支撑摆动B、心理因素C、侧摆技术D、挺身技术
查看答案
双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的主要部位是（）。A、踝B、手腕C、腿D、背
查看答案
双杠轴长（）cm，两杠内侧距离（）cm。
查看答案
双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。
查看答案
掌心向内，从双杠外侧握杠叫（）。A、向外握B、外握C、翻握D、反握
查看答案
双杠分腿坐属于（）。A、支撑B、坐C、平衡D、撑
查看答案
双杠分腿坐前进的动作方法是：由分腿坐开始，两手推离杠，随后于体前握杠，身体重心前移，同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……
查看答案
双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。
查看答案
做双杠分腿坐慢起肩倒立动作，为了减小重力臂，两手应在（）握杠。
查看答案
简述双杠分腿坐慢起肩倒立的教学方法以及保护帮助的方法。
查看答案
双杠分腿坐慢起肩倒立的技术要点是什么？
查看答案
双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换
查看答案
判断题双杠分腿坐前进的动作方法是：由分腿坐开始，两手推离杠，随后于体前握杠，身体重心前移，同时两腿伸压杠弹起后摆并腿进杠……A对B错
查看答案
填空题双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是：（）。
查看答案
判断题双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。A对B错
查看答案
多选题双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的站位是（）。A双杠两侧B杠内高处C后面D杠下
查看答案
填空题双杠轴长（）cm，两杠内侧距离（）cm。
查看答案
问答题简述双杠分腿坐慢起肩倒立的教学方法以及保护帮助的方法。
查看答案
问答题双杠分腿坐慢起肩倒立的技术要点是什么？
查看答案
单选题双杠分腿坐属于（）。A支撑B坐C平衡D撑
查看答案
填空题做双杠分腿坐慢起肩倒立动作，为了减小重力臂，两手应在（）握杠。
查看答案
热门标签