发展快速力量主要途径()。 A、发展爆发力B、提高速度耐力C、提高最大力量D、提高竞技能力
在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用()。A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大负重的50％左右的负荷D.采用12-16次的重复次数
在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用()A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大重量的60%D.采用12-16次的重复次数
力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
散打主要强调的力量是：（）.A、速度力量B、绝对力量C、力量耐力D、最大力量
持续训练法主要是发展运动员的（）。A、-般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
持续训练法主要是发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.A、3~5次B、4~6次C、6~8次D、8~12次
持续训练法主要发展运动员的（）。A、一般耐力和力量耐力B、最大力量和速度耐力C、速度力量和速度耐力D、爆发力和力量耐力
力量分最大力量，（）和力量耐力。A、绝对力量B、最小力量C、速度力量D、爆发力量
相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下，使（）得到提高而达到的。A、速度力量B、力量耐力C、专项耐力D、最大力量
力量素质包括（）。A、最大力量B、相对力量C、速度力量D、力量耐力E、牵引力量
为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）A、每组重复2-4次，1次为最大力量的75%-85%B、每组重复5-6次，1次为最大力量的75%-85%C、每组重复7-8次，1次为最大力量的75%-85%D、每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%
一般将力量素质分（）。A、最大力量；B、相对力量；C、肌肉力量；D、速度力量；E、力量耐力。
在GSSC体能训练体系中，运动素质的组成为（）A、肌力及肌耐力、身体组成、心肺功能、柔韧性B、最大力量、爆发力、力量耐力C、力量、速度、灵敏、耐力、柔韧
以下关于SPT体能测试顺序描述正确的是（）A、耐力；爆发力；灵敏B、爆发力；最大力量；力量耐力C、力量耐力；最大力量；灵敏
在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大重量的60%
在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（）。A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大负重的50％左右的负荷D、采用12-16次的重复次数
单选题在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A重复次数多而阻力小的练习B重复次数少而阻力大的练习C最大重量的60%
单选题力量分最大力量，（）和力量耐力。A绝对力量B最小力量C速度力量D爆发力量
单选题发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.A3~5次B4~6次C6~8次D8~12次
单选题为了达到发展肌肉围度的目的，你认为以下哪种方法更合适（）A每组重复2-4次，1次为最大力量的75%-85%B每组重复5-6次，1次为最大力量的75%-85%C每组重复7-8次，1次为最大力量的75%-85%D每组重复8-12次，1次为最大力量的75%-85%
多选题力量素质包括（）。A最大力量B相对力量C速度力量D力量耐力E牵引力量
单选题相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下，使（）得到提高而达到的。A速度力量B力量耐力C专项耐力D最大力量
单选题持续训练法主要是发展运动员的（）。A-般耐力和力量耐力B最大力量和速度耐力C速度力量和速度耐力D爆发力和力量耐力
单选题以下关于SPT体能测试顺序描述正确的是（）A耐力；爆发力；灵敏B爆发力；最大力量；力量耐力C力量耐力；最大力量；灵敏
多选题一般将力量素质分（）。A最大力量B相对力量C肌肉力量D速度力量E力量耐力
单选题散打主要强调的力量是：（）.A速度力量B绝对力量C力量耐力D最大力量