哪种方法可以锻炼臀大肌：A.卧推B.硬拉C.深蹲D.哑铃推举
以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）A、深蹲B、直腿硬拉C、屈腿硬拉D、坐姿腿屈伸
深蹲动作除了锻炼股四头肌还可以锻炼哪块肌肉（）A、三角肌B、肱三头肌C、肱桡肌D、臀大肌
正面双手垫一般球的准备姿势宜采用：（）。A、稍蹲准备姿势B、半蹲准备姿势C、深蹲准备姿势D、防守准备姿势
排球准备姿势按身体重心的高低可分为稍蹲、半蹲和低蹲三种。（）运用较多。A、稍蹲B、半蹲C、低蹲
（）是指脚尖向前，大小腿约成90度。A、半蹲B、稍蹲C、全蹲
深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。
正面传球通常采用的准备姿势是（）。A、半蹲式B、深蹲式C、稍蹲式D、站立式
传球一般采用（）准备姿势。A、稍蹲B、半蹲C、深蹲D、直立
屈膝站立时，大小腿夹角约为90度的动作叫（）。A、深蹲B、全蹲C、半蹲D、大蹲
负重深蹲锻炼的肌肉有（）A、股四头肌B、肱二头肌C、胸大肌D、臀大肌
正面垫球一般球的准备姿势宜采用（）准备姿势。A、稍蹲B、半蹲C、深蹲D、防守
当对方被迫将球传垫过网时，防守队员应采用的准备姿势是（）。A、半蹲B、稍蹲C、深蹲D、直立
在接—般轻发球时应取的身体姿势一般是（）姿势。A、稍蹲B、半蹲C、低蹲D、全蹲
（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A、负重深蹲B、负重小半蹲C、负重提踵
一般正面传球时的准备姿势宜采用（）A、直立B、稍蹲C、半蹲D、深蹲
单选题排球准备姿势按身体重心的高低可分为稍蹲、半蹲和低蹲三种。（）运用较多。A稍蹲B半蹲C低蹲
单选题屈膝站立时，大小腿夹角约为90度的动作叫（）。A深蹲B全蹲C半蹲D大蹲
单选题一般正面传球时，准备姿势宜采用：（）A直立B稍蹲C半蹲D深蹲
单选题传球一般采用（）准备姿势。A稍蹲B半蹲C深蹲D直立
单选题当对方被迫将球传垫过网时，防守队员应采用的准备姿势是（）。A半蹲B稍蹲C深蹲D直立
单选题（）练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。A负重深蹲B负重小半蹲C负重提踵
单选题正面垫一般球的准备姿势宜采用（）准备姿势。A稍蹲B半蹲C深蹲D防守
多选题负重深蹲锻炼的肌肉有（）A股四头肌B肱二头肌C胸大肌D臀大肌
单选题正面垫球一般球的准备姿势宜采用（）准备姿势。A稍蹲B半蹲C深蹲D防守
单选题正面传球通常采用的准备姿势是（）。A半蹲式B深蹲式C稍蹲式D站立式
判断题深蹲功效：发展腿部肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A对B错
单选题深蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌群和臀大肌群。A腿部B腹部C肩部D背部