在举重项目中通常是在比赛前()天进行快速减体重,保证运动员在训练期的训练强度和量A.1-4B.3-5C.4-6D.2-4

在举重项目中通常是在比赛前()天进行快速减体重,保证运动员在训练期的训练强度和量

A.1-4

B.3-5

C.4-6

D.2-4


参考答案和解析
1-4

相关考题:

患者,女性,78岁。高血压10年,晨起发现右侧肢体瘫痪,当时意识清楚,被家人送到医院进行治疗,3天后,病情稳定。此患者瘫痪肢体的康复从什么时候开始A、在发病3天后就应进行康复期功能训练B、在发病5天后就应进行康复期功能训练C、在发病1周后就应进行康复期功能训练D、在发病2周后就应进行康复期功能训练E、在发病3周后就应进行康复期功能训练

在准备期的专项准备阶段,专项量和强度明显增加,一般训练量下降50%,一般训练强度稳定或适当下降。A对B错

训练负荷由训练强度和训练量组成,下列哪一描述是正确的?()A、HIIT的训练强度比3RM深蹲大B、训练量是刺激积累的数量,那么每一次训练当中训练量越大越好C、训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性,训练量的提高必然引起训练强度的下降

在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()A、其目的在于:调整身心,准备新的开始B、相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加C、一般持续1~2周即可

快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分,在赛前1-3天达到减重的目的()。A、发汗B、利尿C、高温D、运动

基本技术的训练的表述正确的是()A、青少年运动员以高难度技术训练为主B、高水平运动员不需要进行基本技术训练C、对于球类集体项目,基本技术训练员在准备期安排D、无论是优秀运动员,还是青少年运动员都需要进行基础技术的训练

比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的()A、3—5天B、5—7天C、1---2天D、2---3天

运动员在训练和比赛前充分(),是预防外伤和内伤的一个关键环节。

赛前训练的主要任务()保证在赛前达到最佳竞技状态。A、保持运动员身体机能和素质水平B、强化个人技术C、熟练战术配合D、解决薄弱环节E、提高技战术质量F、调整不良因素G、调整情绪H、增强信心

在训练准备期第一阶段,应该使运动员的()达到最大。A、负荷强度B、负荷量C、负荷时间D、负荷重量

赛前训练周负荷变化的基本特点是()A、提高训练的负荷量B、提高训练的负荷强度C、降低训练的负荷强度D、提高训练的负荷强度和负荷量

在准备期的专项准备阶段,专项量和强度明显增加,一般训练量下降50%,一般训练强度稳定或适当下降。

在训练准备期第二阶段,应该使运动员的()达到最大。A、负荷强度;B、负荷量;C、负荷组数;D、负荷次数。

在赛前2-3天的训练中,应安排一些无氧代谢、大强度的训练,为比赛做准备。

在GSSC减脂周期中,以下符合保持期训练内容安排原则的是()A、改变训练形式B、训练形式不变,调整量与强度C、以上皆对

下列关于训练周期描述错误的是?()A、在训练周期循环中,训练量与强度成反比,训练量增加伴随训练强度的减少B、年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C、过渡期是年度周期划分中最长的阶段

在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容

赛前训练周的负荷变化特点是()A、提高训练强度和训练量B、降低训练强度,提高训练量C、提高训练强度,降低训练量D、降低训练强度和训练量

比赛周训练负荷安排的一般模式是()A、超量恢复的集合安排B、比赛前一天提高训练的负荷强度C、比赛前一天提高训练负荷量D、比赛前一天训练量和强度达到高峰

赛前训练周主要适用于()A、准备期的比赛前B、恢复期的比赛前C、比赛期的赛间训练D、比赛期的赛前专门训练

单选题比赛周训练负荷安排的一般模式是()A超量恢复的集合安排B比赛前一天提高训练的负荷强度C比赛前一天提高训练负荷量D比赛前一天训练量和强度达到高峰

填空题运动员在训练和比赛前充分(),是预防外伤和内伤的一个关键环节。

多选题快速减体重主要是通过下列哪些方法减去体内水分,在赛前1-3天达到减重的目的()。A发汗B利尿C高温D运动

单选题下列关于训练周期描述错误的是?()A在训练周期循环中,训练量与强度成反比,训练量增加伴随训练强度的减少B年度训练周期可划分为准备期、竞赛期、过渡期C过渡期是年度周期划分中最长的阶段

填空题平常的体重应控制在高出比赛时体重()%以内,部分运动员可为()%左右。慢速控、减体重期体重的下降主要原因是()减少,而快速控、减体重期体重下降还伴随着()的降低。一旦运动员发现自己的体重减轻了不少,降重的压力就会相对减小,这时就容易放松对饮食控制的警惕性,大量进食,引起体重明显反弹。保持体重的监测,督促和控制运动员按要求控体重,使体重呈现()趋势。过快、过早地减轻体重,会极大地影响运动员的()和承受训练负荷的能力。一般说来,一周内降低体重不可超过体重的()%,赛前降重不超过()公斤较为适宜。优秀的男子摔跤运动员体脂百分比为()%,大级别运动员可稍高。采用体脂百分比进行监控时,男运动员体脂的最低水平为体重的()%,女运动员为()%,低于此水平不宜再进一步减体重。

单选题赛前训练周负荷变化的基本特点是()A提高训练的负荷量B提高训练的负荷强度C降低训练的负荷强度D提高训练的负荷强度和负荷量

单选题赛前训练周的负荷变化特点是()A提高训练强度和训练量B降低训练强度,提高训练量C提高训练强度,降低训练量D降低训练强度和训练量

单选题训练负荷由训练强度和训练量组成,下列哪一描述是正确的?()AHIIT的训练强度比3RM深蹲大B训练量是刺激积累的数量,那么每一次训练当中训练量越大越好C训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性,训练量的提高必然引起训练强度的下降