以下不属于套路中的腾空动作的有（）A.旋子B.旋风腿C.侧空翻D.燕式平衡
发展股后肌群伸展性，最好采用（）A跪撑后倒B后踢腿C勾脚正压腿D悬垂举腿
坐骨神经及其分支支配的范围不包括（）A、股前群肌B、股后群肌C、小腿前群肌D、小腿后群肌
手在支撑的一瞬间，伸前臂肌群和屈腕肌群，以短暂有力的收缩，做推离支点的动作叫（）。A、推离B、推手C、顶肩D、推顶
成套动作必须包括下列各组难度动作各一个（）A、俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平B、俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃C、俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃；平衡与柔韧D、支撑与水平；跳与跃；跳与跃；平衡与柔韧
以下不属于套路中的腾空动作的有（）A、旋子B、旋风腿C、侧空翻D、燕式平衡
不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）A、股四头肌B、臀大肌群C、下背肌群D、美化臀腿曲线
武术最基本的平衡主要有提膝平衡、燕式平衡、（）、望月平衡等。A、扣腿平衡B、扣膝平衡C、单腿平衡D、十字平衡
双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换
做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）A、屈肌群的肌肉力量B、伸肌群的肌肉力量C、内收肌群的伸展性D、外展肌群的伸展性
发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习（）A、跪撑后倒B、后踢腿C、悬垂举腿D、勾脚正压腿
在燕式平衡动作中，支撑腿的股后肌群做（）A、加固工作B、固定工作C、支持工作D、离心工作
在LegCurl膝屈曲的动作若髋关节屈曲、膝关节屈曲更能刺激腿后腱肌群。
直腿硬拉动作可以锻炼到以下什么肌肉（）A、股四头肌B、股内侧肌C、腓肠肌D、腘绳肌
单选题不是斜卧负重腿举的重点锻炼部位的是（）A股四头肌B臀大肌群C下背肌群D美化臀腿曲线
单选题武术最基本的平衡主要有提膝平衡、燕式平衡、（）、望月平衡等。A扣腿平衡B扣膝平衡C单腿平衡D十字平衡
单选题手在支撑的一瞬间，伸前臂肌群和屈腕肌群，以短暂有力的收缩，做推离支点的动作叫（）。A推离B推手C顶肩D推顶
单选题以下不属于套路中的腾空动作的有（）A旋子B旋风腿C侧空翻D燕式平衡
单选题发展股后肌群伸展性，最好采用（）A跪撑后倒B后踢腿C勾脚正压腿D悬垂举腿
单选题在燕式平衡动作中，支撑腿的股后肌群做（）A加固工作B固定工作C支持工作D离心工作
单选题下面哪个动作不能练到股二头肌？（）A深蹲B俯卧腿弯举C坐姿腿屈伸D硬拉
单选题做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）A屈肌群的肌肉力量B伸肌群的肌肉力量C内收肌群的伸展性D外展肌群的伸展性
单选题在仰卧举腿动作中（）是原动肌。A腹直肌B髂腰肌C肋间内肌D股四头肌
单选题发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）A跪撑后倒B后踢腿C悬垂举腿D勾脚正压腿
单选题成套动作必须包括下列各组难度动作各一个（）A俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平B俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃C俯卧撑、倒地、旋腿与分切；支撑与水平；跳与跃；平衡与柔韧D支撑与水平；跳与跃；跳与跃；平衡与柔韧
单选题正压腿练习可发展（）A股后肌群的伸展性B股后肌群的力C四头肌的伸展性D股四头肌的力量
单选题双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。A翻转B剪绞C交叉D交换
单选题汽车式起重机的支撑腿系统中，保证支撑腿不会出现“软腿”现象的液压元件是（）。A溢流阀B液控单向阀C平衡阀D多路阀