下面( )做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。A. 积极参加体育运动B. 尽量避免和吸烟的人在—起C. 积极参加健康有益的公益活动D. 认真对待戒断反应E. 调整膳食，适当多吃碱性食品

下面( )做法是自我戒烟法中维持阶段的行为。

A. 积极参加体育运动
B. 尽量避免和吸烟的人在—起
C. 积极参加健康有益的公益活动
D. 认真对待戒断反应
E. 调整膳食，适当多吃碱性食品

参考解析

解析：自我戒烟法可大致分为以下四个阶段：准备阶段、行动阶段、维持阶段和随访。
第三阶段：维持阶段。认真对待戒断反应;尽量避免和吸烟的人在一起;减少自己的空闲时间；积极参加体育运动和健康有益的公益活动；多做放松技术;多想自己戒烟的原因；调整膳食，适当多吃碱性食品，如蔬菜水果；多向心理医师或戒烟门诊咨询。

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在行为阶段变化理论模型结构中从准备行动到行动是重要的变化，主要经历的阶段是A、自我解放B、自我放弃C、自我再评价D、寻求帮助E、维持信心
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在行为阶段变化理论模型结构中从打算行动到准备行动，主要经历的是A、自我解放阶段B、自我放弃阶段C、自我再评价阶段D、寻求帮助阶段E、维持信心阶段
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行为改变的阶段理论中,对于成瘾行为来说的第6个是()。 A.戒断阶段B.维持阶段C.终止阶段D.行动阶段
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自我戒烟法大致可以分为( )A. 随访B. 准备阶段C. 行动阶段D. 维持阶段E. 复发阶段
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针对个体的烟草干预措施中的自我戒烟法可大致分为以下（ ）阶段。A.行动阶段B.维持阶段C.准备阶段D.发展阶段E.随访
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下面（ ）做法是自我戒烟法中准备阶段的行为。A.作出戒烟决定，牢记戒烟的原因B.制订详细的戒烟计划C.树立戒烟必定成功的信心D.了解一些关于吸烟的医学知识E.寻求家人、朋友和同事的支持和鼓励
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自我戒烟法中随访阶段可以帮助复吸者回顾戒烟的好处，并鼓励他们重新开始戒烟。通常认为连续戒烟（ ）以上才能称为戒烟成功。A.半年B.1年C.2年D.3年
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减少自己的空闲时间；积极参加体育运动和健康有益的公益活动；多做放松技术,是在自我戒烟法的( )A. 准备阶段B. 行动阶段C. 维持阶段D. 随访
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行为改变阶段理论中，从打算阶段到准备阶段会经历的心理变化过程是（）A、自我解放B、自我再评价C、自我否定D、自我放弃E、自我激励
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在行为阶段变化理论模型结构中从打算行动到准备行动，主要经历的是（）A、自我解放阶段B、自我放弃阶段C、自我评价阶段D、寻求帮助阶段E、维持信心阶段
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人生的不同阶段与职业发展是密切相关的，其中20岁到40岁是自我维持和自我调整阶段。
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过去6个月内已经做出了行为改变，属于行为改变阶段模式中的（）。A、无意图阶段B、有意图阶段C、准备阶段D、行动阶段E、维持阶段
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多选题针对个体的烟草干预措施中的自我戒烟法可大致分为以下（ ）阶段 。A行动阶段B维持阶段C准备阶段D发展阶段E随访
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单选题在行为阶段变化理论模型结构中从准备行动到行动是重要的变化，主要经历的阶段是（）A自我解放B自我放弃C自我再评价D寻求帮助E维持信心
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单选题在行为阶段变化理论模型结构中从打算行动到准备行动，主要经历的是（）A自我解放阶段B自我放弃阶段C自我再评价阶段D寻求帮助阶段E维持信心阶段
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