多选题自我戒烟法行动阶段的内容包括(  )。A丢弃所有的香烟B开始延迟5~10分钟吸第1支烟C清洗带有烟味的衣服D定期对自己能维持戒烟状况给予奖励E记好戒烟日记F有计划地减少吸烟数量,延长吸烟间隔时间G尽量避免和吸烟的人在一起

多选题
自我戒烟法行动阶段的内容包括(  )。
A

丢弃所有的香烟

B

开始延迟5~10分钟吸第1支烟

C

清洗带有烟味的衣服

D

定期对自己能维持戒烟状况给予奖励

E

记好戒烟日记

F

有计划地减少吸烟数量,延长吸烟间隔时间

G

尽量避免和吸烟的人在一起


参考解析

解析:
自我戒烟法可大致分为准备阶段、行动阶段、维持阶段及随访阶段。BDG三项,开始延迟5~10分钟吸第1支烟属于准备阶段内容;定期对自己能维持戒烟状况给予奖励,尽量避免和吸烟的人在一起属于维持阶段内容。

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