下列为自我感知运动强度的中度强度的是( )A. 11—14区间内B. 8—12区间内C. 13—18区间内D. 12—14区间内

下列为自我感知运动强度的中度强度的是( )

A. 11—14区间内
B. 8—12区间内
C. 13—18区间内
D. 12—14区间内

参考解析

解析：自我感知运动强度(RPE)分级:可以更准确地反映个体的相当强度和机体功能状态的变化。中等强度的干预通常在11—14区间内。

相关考题：

靶强度是指A、运动时的强度B、运动时的心率C、运动时预期要达到和保持的强度D、运动后要达到的强度E、85%最大心率
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态度的维度包括A、方向、强度、向中度、持久度B、方向、强度、外显度、持久度C、方向、强度、深度、向中度、持久度D、方向、强度、深度、外显度、持久度E、方向、强度、深度、向中度、外显度
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普通成人适宜的运动强度是（ ）。A.轻度B.中度C.重度D.极重度
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健康活动指导中，自我感知运动强度方便实用，对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括（ ）A. 可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌B. 不能随呼吸的节奏连续说话C. 如尽力快走时的感觉非常吃力D. 可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌E. 心跳和呼吸加快，用力但不吃力
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中等强度身体活动的衡量指标包括A.代谢当量3～5.9METsB.心率达最大心率的60～75%C.自我感知强度有点累或稍累D.代谢当量≥6METE.心率达最大心率的70%以上
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下列不属于日常体力活动水平测量方法的是A.能量消耗B.自我感知运动强度C.问卷调查D.日志记录E.仪器测量
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体力活动指导是健康教育的重要内容，请根据你的理解回答下列问题。记录一日活动，计算能量消耗可以测量A.自我感知运动强度B.代谢当量C.运动时间D.心率E.脉搏
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体力活动指导是健康教育的重要内容，请根据你的理解回答下列问题。记录一日活动，计算能量消耗A.自我感知运动强度B.代谢当量C.运动时间D.心率E.脉搏
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下列衡量相对运动强度的指标有（ ）A.最大心率的百分比B.最大耗氧量百分比C.代谢当量D.自我感知运动强度E.最大吸氧量
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相对强度身体活动时的衡量指标包括( )A.最大心率的百分比B.最大耗氧量的百分比C.代谢当量D.自我感知运动强度E.最大吸氧量
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下列那项不属于运动强度的潮量？A.肌肉B.心率C.代谢当量D.自我感知运动强度
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下列不属于常用的运动强度的测量指标的是( )A. 自我感知运动强度B. 最大心率百分比C. 代谢当量D. 呼吸强度
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当一个人自我感知运动强度为疲惫感时，按照RPE量表推算，属哪一级别？（）A、9～10级B、3～4级C、5～6级D、7～8级
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下列衡量相对运动强度的指标有（）A、最大心率的百分比B、最大耗氧量百分比C、代谢当量D、自我感知运动强度E、最大吸氧量
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运动意外危险度分层达中危险对象，在从事何种强度运动前应通过运动试验对其运动能力进行评价（）。A、剧烈运动B、休闲运动C、中强度以上运动D、轻中度运动E、健身运动
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健康活动指导中，自我感知运动强度方便实用，对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括（）A、可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌B、不能随呼吸的节奏连续说话C、如尽力快走时的感觉非常吃力D、可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌E、心跳和呼吸加快，用力但不吃力
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水力侵蚀、重力侵蚀的强度分级包括（）。A、微度侵蚀；轻度侵蚀；中度侵蚀；强度侵蚀；极强度侵蚀；剧烈侵蚀B、轻度侵蚀；中度侵蚀；强度侵蚀C、微度侵蚀；中度侵蚀；剧烈侵蚀D、微度侵蚀；轻度侵蚀；中度侵蚀；强度侵蚀；剧烈侵蚀
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有氧运动是指（）？A、长时间大强度的运动B、长时间中低强度的运动C、短时间大强度的运动
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低强度运动是减肥的最佳运动方式，因为与高强度运动相比，低强度运动燃烧的脂肪比例更高。
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对于运动强度监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉
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单选题（　　）相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。A低强度运动B中强度运动C高强度运动D极高强度运动E中高强度运动
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多选题糖尿病患者应坚持适量运动，运动强度的测量指标包括（　　）。A肌肉力量测试B自我感知运动强度C代谢当量D动力测试E日常体力活动水平测试F心率G排汗量H体温
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单选题水力侵蚀、重力侵蚀的强度分级包括（）。A微度侵蚀；轻度侵蚀；中度侵蚀；强度侵蚀；极强度侵蚀；剧烈侵蚀B轻度侵蚀；中度侵蚀；强度侵蚀C微度侵蚀；中度侵蚀；剧烈侵蚀D微度侵蚀；轻度侵蚀；中度侵蚀；强度侵蚀；剧烈侵蚀
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多选题健康活动指导中，自我感知运动强度方便实用，对中等强度活动的自我感觉描述正确的是（　　）。A可以随呼吸的节奏连续说话，还能放声唱歌B不能随呼吸的节奏连续说话C尽力快走时感觉非常吃力D可以随呼吸的节奏连续说话，但不能放声唱歌E心跳和呼吸加快，用力但不吃力
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单选题下列哪项不属于运动强度的测量？（ ）A肌肉B心率C代谢当量D自我感知运动强度
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单选题态度的维度包括（　　）。A方向、强度、深度、外显度、持久度B方向、强度、向中度、持久度C方向、强度、深度、向中度、持久度D方向、强度、外显度、持久度E方向、强度、深度、向中度、外显度
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单选题中等强度的身体活动自我感知运动强度（RPE）分级为（　　）。A6～9级B10～13级C11～14级D12～16级E14～18级
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