低强度运动是减肥的最佳运动方式，因为与高强度运动相比，低强度运动燃烧的脂肪比例更高。

低强度运动是减肥的最佳运动方式，因为与高强度运动相比，低强度运动燃烧的脂肪比例更高。

相关考题：

肥胖症患者运动治疗的主要方式为A、长时间、低强度运动B、短时间大强度运动C、短时间中等强度运动D、长时间中等强度运动E、长时间大强度运动
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脂肪肝患者的运动原则,错误的是() A.强调进行高强度的运动，如搏击等B.循序渐进C.以可以耐受的强度为最佳运动强度D.提倡有氧运动
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减肥最好坚持短时间高强度的爆发性运动。 因为这样的运动不仅可以有效的预防肥胖;而且还能够有效的动员和利用脂肪氧化分解供能,真正达到减肥的目的。() 此题为判断题(对，错)。
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进行有氧活动的适宜运动强度为 A、极高强度B、高强度C、中强度D、低强度E、极低强度
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肥胖病人运动的方法应是( )A.间断低强度体力活动B.长期低强度体力活动C.长期高强度体力活动D.运动不需坚持E.间断高强度体力活动
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健身运动的强度根据个人情况可以使高强度，也可以是低强度。
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肥胖病人运动的方法应是（）A、间断低强度体力少活动B、长期低强度体力活动C、长期高强度体力活动D、运动不需坚持E、间断高强度体力活动
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肥胖病人的运动方法应是（）A、间断低强度体力活动B、长期低强度体力活动C、长期高强度体力活动D、运动不需要坚持
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要想通过运动减肥去脂，适宜进行高强度短时间的运动项目。
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关于运动减肥，以下说法错误的是（）？A、运动过后通常会增加进食量，使减肥变得困难B、减肥法满足健康减脂三大原理：能量负平衡、低升糖、富营养C、运动有利于增加能量消耗D、高强度的运动一段时间后才有可能导致脂肪大量分解提供能量
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以下关于肌糖原描述错误的是？（）A、是高强度无氧运动时机体的主要能源B、是中大强度有氧运动时的主要能源C、是低强度有氧运动时的主要能源
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肥胖患者运动治疗的主要方式为（）。A、长时间、低强度运动B、长时间、中强度运动C、长时间、大强度运动D、短时间、大强度运动E、短时间、中强度运动
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5-17岁儿童和青少年每天达到的运动量为（）A、至少10分钟中高强度运动B、至少100分钟中高强度运动C、至少30分钟中高强度运动D、至少30分钟低强度运动E、至少60分钟的中等到高强度身体活动
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一般来说，低强度的运动，利用脂肪作为能源的比例较高。
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有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）A、高强度、长时间B、高強度、短时间C、低強度、长时间D、低強度、短时间
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有氧运动最好采用（）的运动方式为佳。A、高强度、长时间B、高強度、短时间C、低強度、长时间D、低強度、短时间
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增强肌力的运动训练强调（）A、高强度，多重复B、低强度，少重复C、高强度，少重复D、强调高低强度交替E、低强度，多重复
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肥胖症患者运动治疗的主要方式为（）A、长时间、低强度运动B、长时间、中等强度运动C、长时间、大强度运动D、短时间、大强度运动E、短时间、中等强度运动
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单选题有氧运动最好采用（）的运动方式为佳。A高强度、长时间B高強度、短时间C低強度、长时间D低強度、短时间
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单选题增强肌力的运动训练强调（）A高强度，多重复B低强度，少重复C高强度，少重复D强调高低强度交替E低强度，多重复
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单选题运动健身最适宜的运动应当为（）A低强度远动B对抗性运动C有氧运动D高强度运动
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单选题每分钟消耗4-7kcal的运动称为（）A低强度运动B中等强度运动C较高强度运动D高强度运动
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单选题以下关于肌糖原描述错误的是？（）A是高强度无氧运动时机体的主要能源B是中大强度有氧运动时的主要能源C是低强度有氧运动时的主要能源
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单选题肥胖症患者运动治疗的主要方式为 ( )A长时间、低强度运动B长时间、中等强度运动C长时间、大强度运动D短时间、大强度运动E短时间、中等强度运动
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单选题（　　）相当于最大心率的60%～75%，自我感知运动强度稍累，代谢当量3～5.9METs，相当于最大耗氧量的40%～60%。A低强度运动B中强度运动C高强度运动D极高强度运动E中高强度运动
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单选题进行有氧活动的适宜运动强度为（）。A极高强度B高强度C中强度D低强度E极低强度
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