多选题糖尿病患者应坚持适量运动,运动强度的测量指标包括( )。A肌肉力量测试B自我感知运动强度C代谢当量D动力测试E日常体力活动水平测试F心率G排汗量H体温
多选题
糖尿病患者应坚持适量运动,运动强度的测量指标包括( )。
A
肌肉力量测试
B
自我感知运动强度
C
代谢当量
D
动力测试
E
日常体力活动水平测试
F
心率
G
排汗量
H
体温
参考解析
解析:
运动强度的测量指标包括:①心率,运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量,用心率监测运动强度,需要排除环境、心理刺激、用药或疾病等因素对运动中心率的影响,以保证运动效果和安全。②代谢当量,指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平。③自我感知运动强度,可以更准确地反映个体的相当强度和机体功能状态的变化。
运动强度的测量指标包括:①心率,运动中的心率可以通过颈动脉或四肢动脉触摸直接测量,用心率监测运动强度,需要排除环境、心理刺激、用药或疾病等因素对运动中心率的影响,以保证运动效果和安全。②代谢当量,指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平。③自我感知运动强度,可以更准确地反映个体的相当强度和机体功能状态的变化。
相关考题:
某社区拟对辖区内的1000多名40~75岁糖尿病患者进行健康教育。糖尿病人应坚持适量运动,关于运动强度的测量指标包括A.肌肉力量测试B.主观用力程度分级C.代谢当量D.动力测试E.日常体力活动水平测试F.目标心率
某社区拟对辖区内的500名45~70岁糖尿病患者进行健康教育。提示第6问:糖尿病人应该坚持适量运动,有氧和耐力运动量的测量指标包括A.代谢当量B.主观用力程度分级C.动力测试D.心率E.肌肉力量测试F.日常体力活动水平测试
某社区拟对辖区内500名45~70岁糖尿病患者进行健康教育。糖尿病人应该坚持适量运动,有氧和耐力运动量的测量指标包括( )。A.代谢当量B. 主观用力程度分级C. 动力测试D. 心率E. 肌肉力量测试F. 日常体力活动水平测试
某社区拟对辖区内的500名45~70岁糖尿病患者进行健康教育。糖尿病人应该坚持适量运动,有氧和耐力运动量的测量指标包括( )A.代谢当量B.主观用力程度分级C.动力测试D.心率E.肌肉力量测试F.日常体力活动水平测试
单选题( )相当于最大心率的60%~75%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3~5.9METs,相当于最大耗氧量的40%~60%。A低强度运动B中强度运动C高强度运动D极高强度运动E中高强度运动