对于运动强度监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉

对于运动强度监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉


相关考题:

靶强度是指A、运动时的强度B、运动时的心率C、运动时预期要达到和保持的强度D、运动后要达到的强度E、85%最大心率

在有氧训练中,能够反映运动强度最准确的方法是A、代谢当量B、靶心率C、主观感觉D、最低心率E、最大心率

关于通过检测心率来控制运动强度,正确的是A、这是目前国际通用的方法B、这是最简便的检测方法C、心率与运动强度之间存在线性关系D、通常采用计算靶心率的方法来控制运动强度E、症状限制心电运动试验法是目前较常用的方法

关于运动强度的评价说法错误的是() A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)

低强度身体活动时的衡量指标包括( )A.心率达最大心率的70%B.心率达最大心率的50%C.代谢当量6梅脱D.自我感觉稍累

对于初锻炼者的运动强度监控主要手段是什么?

对初级锻炼者的运动强度监控主要手段为对其心率的监控

对慢性病人进行运动干预,确定运动强度时不适宜选用的方法是()。A、靶心率法B、运动频率法C、运动距离法D.自我感觉法D、运动成绩比较法

运动强度是否合理,一般以疲劳感觉、运动后食欲、睡眠、第二天精神等自我感觉和出汗量、即时脉搏等客观数据为判断依据。

主观感觉包括什么?()A、运动心情B、休息C、自我感觉D、睡眠E、食欲F、出汗量

自我监督中的主观感觉不包括()。A、运动心情B、自我感觉C、食欲D、脉搏

低强度身体活动时的衡量指标包括()A、心率达最大心率的70%B、心率达最大心率的50%C、代谢当量6梅脱D、自我感觉稍累E、代谢当量2.5梅脱

关于糖尿病患者运动方式与强度说法正确的有()A、一般来说,糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的60~70%。通常用心率来衡量运动强度。B、运动强度还可根据自身感觉来掌握,即周身发热、出汗,但不是大汗淋漓。C、糖尿病患者可选择中低强度的有氧运动方式。D、只有A和B

关于高血压患者运动的强度正确的有()A、对于高血压患者:中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效,且危险性更低。B、低强度运动:每分钟步行数少于120步,且持续运动10~30分钟以上;心率较安静时增加30次/分钟左右,感觉比较轻松。C、中等强度运动:持续运动10~30分钟,心率较安静时增加50次/分钟左右,频率:每周5~7次。D、有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。

与重量训练中的RM无关为()A、100%-1RepMaxB、运动强度负荷C、RPE-主观感觉运动强度D、动作选择E、反复次数

对运动强度监控的方法有()A、心率监控B、血压监控C、呼吸监控D、体重监控

对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为()A、对心率的监控B、对血压的监控C、对呼吸的监控D、对血糖的监控

对运动强度监控的方法有哪些?

初级训练者运动强度的监控主要通过()实施。A、心率B、运动速度C、重量D、次数

RPE方法依靠运动实践者在运动过程中,通过主观感觉判断运动强度。

自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法,它包括主观感觉和客观检查两部分。其中,主观感觉包括()A、自我感觉、睡眠状况、出汗多少B、睡眠状况、饮食状况、出汗多少C、自我感觉、饮食状况、出汗多少D、自我感觉、睡眠状况、饮食状况

运动强度的判定可以主观判断但精确性较差,常用的简便方法不包括()。A、最高心率B、运动时心率C、最大氧耗值D、运动平板试验

多选题由于人体对不同强度身体活动的生理反应及相关的健康效应不同,通常需要衡量和区分身体活动的强度;而下列关于相对强度的Borg量表法叙述正确的有(  )。A常用6~20级的表,按照主观疲劳程度分级,中等强度通常在10~15区间内B将主观的疲劳程度“6”为最低水平,也即最大程度的轻松感,无任何负荷感C将主观的疲劳程度“20”作为最高水平,也即极度疲劳感D针对所进行的具体活动的疲劳感进行主观估计个体的疲劳级别,不同个体的感觉可能存在明显差异E一般健康人还可以根据活动中的心率来感觉和控制强度,但对于老年人和体质较差者,则应结合自己的体质和感觉来确定强度

单选题在有氧训练中,能够反映运动强度最准确的方法是(  )。A代谢当量B靶心率C主观感觉D最大心率E最低心率

单选题运动强度的判定可以主观判断但精确性较差,常用的简便方法不包括()。A最高心率B运动时心率C最大氧耗值D运动平板试验

单选题如果用主观感觉判断运动强度合适度的话,您会选择下列哪一项()A大汗淋漓B心率达到运动最大强度的60%-70%C浑身发热D能说话不能唱歌E都是

单选题对慢性病人进行运动干预,确定运动强度时不适宜选用的方法是()。A靶心率法B运动频率法C运动距离法D.自我感觉法D运动成绩比较法