深蹲动作中，髋关节主要表现在以下哪个平面的运动？（）A、矢状面B、冠状面C、水平面

深蹲动作中，髋关节主要表现在以下哪个平面的运动？（）

  • A、矢状面
  • B、冠状面
  • C、水平面

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以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）A、深蹲B、直腿硬拉C、屈腿硬拉D、坐姿腿屈伸
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以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法（）A、箭步蹲B、深蹲C、直腿硬拉D、站姿提踵
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以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是（）A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛，功能属性最强的动作模式之一
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根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）A、深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥B、深蹲；RDL；实力举；引体向上C、硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球
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以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提（）A、JFS过顶深蹲至少满足2分B、屈髋动作模式教学前置C、单腿蹲动作模式教学前置
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杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）A、膝关节B、髋关节C、踝关节
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在深蹲动作中，站起时伴随的膝关节的主要运动形式是？（）A、屈膝B、伸膝C、膝外旋
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发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？A、杠铃屈臂B、卧推杠铃C、负重深蹲D、平推杠铃
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下面哪个动作不能练到股四头肌？（）A、深蹲B、剪蹲C、硬拉D、坐姿腿屈伸
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以下哪个动作是肩关节在冠状面的运动？（）A、哑铃前平举B、哑铃侧平举C、坐姿划船
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以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足平衡动作的评分（）A、单腿硬拉B、高脚杯深蹲C、侧蹲
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JFS关节功能筛查中，过顶深蹲3分动作失败，2分动作完成，说明限制动作完成的原因是（）A、髋关节灵活性B、脊柱伸展灵活性C、肩灵活性
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在进行JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作时，被测试者无法完成深蹲动作，抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲，并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成，此人可能是由何种原因引起的无法深蹲？（）A、踝关节灵活度受限B、髋关节灵活度受限C、膝关节灵活度受限
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在进行JFS关节功能筛查的过顶深蹲筛查动作的附加筛查时，被测试者无法完成徒手深蹲动作，但双脚并拢自然下蹲能够完成，此人最有可能是由何种原因引起的无法深蹲（）A、踝关节背屈受限B、髋关节灵活性受限C、膝关节灵活性不足
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低杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的负荷（）A、膝关节B、髋关节C、踝关节
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以下哪项不属于“SFJ”中，功能训练板块的动作（）A、偏载剪蹲B、低杠深蹲C、单臂高抓
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完成深蹲动作时穿着举重鞋，可有效改善哪个关节活动度不足的限制？（）A、髋关节B、踝关节C、膝关节
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单选题下面哪个动作不能练到股四头肌？（）A深蹲B剪蹲C硬拉D坐姿腿屈伸
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单选题完成深蹲动作时穿着举重鞋，可有效改善哪个关节活动度不足的限制？（）A髋关节B踝关节C膝关节
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多选题发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些（）？A杠铃屈臂B卧推杠铃C负重深蹲D平推杠铃
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单选题以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中，单足站立动作的评分？（）A单腿硬拉B高脚杯深蹲C侧蹲
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单选题杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）A膝关节B髋关节C踝关节
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单选题在深蹲动作中，站起时伴随的膝关节的主要运动形式是？（）A屈膝B伸膝C膝外旋
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单选题在进行JFS关节功能筛查中，过顶深蹲动作时，被测试者无法完成深蹲动作，抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲，并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成，此人可能是由何种原因引起的无法深蹲（）A踝关节灵活度受限B髋关节灵活度受限C膝关节灵活度受限
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单选题深蹲动作中，髋关节主要表现在以下哪个平面的运动？（）A矢状面B冠状面C水平面
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单选题低杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）A膝关节B髋关节C踝关节
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