单选题在深蹲动作中,站起时伴随的膝关节的主要运动形式是?()A屈膝B伸膝C膝外旋

单选题
在深蹲动作中,站起时伴随的膝关节的主要运动形式是?()
A

屈膝

B

伸膝

C

膝外旋


参考解析

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深蹲时膝关节做的运动是()A.屈伸B.外展、内收C.环转D.回旋

关于杠铃深蹲理解错误的一项是()。A.杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带,避免腰椎受伤B.注意下蹲的时候呼气,站起时吸气,禁忌憋气C.下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致,但不能超过脚尖,以更好地保护膝关节D.杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练

为什么在JFS关节功能筛查中,不建议过顶深蹲动作得1分的人去做跑跳蹲举类的运动练习?()A、因为至少有一处关节灵活性不足,运动风险较高B、因为肌力不足,需先提高基础力量C、因为没有掌握基础动作模式

关于杠铃深蹲理解错误的一项是()A、杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带,避免腰椎受伤B、注意下蹲的时候呼气,站起时吸气,禁忌憋气C、下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致,但不能超过脚尖,以更好地保护膝关节D、杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练

下背痛的运动处方所包括的运动方式哪项不正确?()A、桥式运动B、双飞燕C、俯卧伸展D、仰卧起坐E、深蹲站起

以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是()A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛,功能属性最强的动作模式之一

深蹲动作中,髋关节主要表现在以下哪个平面的运动?()A、矢状面B、冠状面C、水平面

杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()A、膝关节B、髋关节C、踝关节

在深蹲动作中,站起时伴随的膝关节的主要运动形式是?()A、屈膝B、伸膝C、膝外旋

在把杆训练中,“一位蹲”要注意的事项包括哪项?()A、膝关节的方向可随意B、半蹲时脚跟不能离开地面C、全蹲(深蹲)动作时先抬脚跟后下蹲D、放松全脚

在把杆训练中,“一位蹲”要注意的事项包括()?A、膝关节的方向与脚尖方向一致B、半蹲时脚跟可离开地面C、全蹲(深蹲)动作时先抬脚跟后下蹲D、放松全脚

关于深蹲动作细节描述错误的是?()A、下蹲时膝关节不能超过脚尖B、脊柱保持微微伸展C、双脚间距与肩同宽

在杠铃硬拉动作中,杠铃下放过程时,伴随髋关节的主要运动形式是?()A、屈髋B、髋伸C、髋内收

在进行JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作时,被测试者无法完成深蹲动作,抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲,并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成,此人可能是由何种原因引起的无法深蹲?()A、踝关节灵活度受限B、髋关节灵活度受限C、膝关节灵活度受限

在进行JFS关节功能筛查的过顶深蹲筛查动作的附加筛查时,被测试者无法完成徒手深蹲动作,但双脚并拢自然下蹲能够完成,此人最有可能是由何种原因引起的无法深蹲()A、踝关节背屈受限B、髋关节灵活性受限C、膝关节灵活性不足

低杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的负荷()A、膝关节B、髋关节C、踝关节

完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()A、髋关节B、踝关节C、膝关节

单选题完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()A髋关节B踝关节C膝关节

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单选题杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()A膝关节B髋关节C踝关节

单选题在把杆训练中,“一位蹲”要注意的事项包括哪项?()A膝关节的方向可随意B半蹲时脚跟不能离开地面C全蹲(深蹲)动作时先抬脚跟后下蹲D放松全脚

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