单选题深蹲动作中,髋关节主要表现在以下哪个平面的运动?()A矢状面B冠状面C水平面

单选题
深蹲动作中,髋关节主要表现在以下哪个平面的运动?()
A

矢状面

B

冠状面

C

水平面


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以下哪个动作锻炼不到臀大肌()A、深蹲B、直腿硬拉C、屈腿硬拉D、坐姿腿屈伸

以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法()A、箭步蹲B、深蹲C、直腿硬拉D、站姿提踵

以下对于单腿蹲动作模式描述错误的是()A、单腿蹲动作模式指剪蹲和侧蹲动作B、单腿蹲动作模式是移动速度与灵敏训练的基础C、单腿蹲动作模式是实际运动中应用场景最为广泛,功能属性最强的动作模式之一

根据训练计划设计中动作选择与组合的目的,以下符合重点提高的是()A、深蹲;剪蹲;单腿硬拉;臀桥B、深蹲;RDL;实力举;引体向上C、硬拉;剪蹲;俯卧撑划船;侧抛药球

以下哪项不是学习双腿蹲动作模式的必要前提()A、JFS过顶深蹲至少满足2分B、屈髋动作模式教学前置C、单腿蹲动作模式教学前置

深蹲动作中,髋关节主要表现在以下哪个平面的运动?()A、矢状面B、冠状面C、水平面

杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()A、膝关节B、髋关节C、踝关节

在深蹲动作中,站起时伴随的膝关节的主要运动形式是?()A、屈膝B、伸膝C、膝外旋

发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些()?A、杠铃屈臂B、卧推杠铃C、负重深蹲D、平推杠铃

下面哪个动作不能练到股四头肌?()A、深蹲B、剪蹲C、硬拉D、坐姿腿屈伸

以下哪个动作是肩关节在冠状面的运动?()A、哑铃前平举B、哑铃侧平举C、坐姿划船

以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中,单足平衡动作的评分()A、单腿硬拉B、高脚杯深蹲C、侧蹲

JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作失败,2分动作完成,说明限制动作完成的原因是()A、髋关节灵活性B、脊柱伸展灵活性C、肩灵活性

在进行JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作时,被测试者无法完成深蹲动作,抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲,并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成,此人可能是由何种原因引起的无法深蹲?()A、踝关节灵活度受限B、髋关节灵活度受限C、膝关节灵活度受限

在进行JFS关节功能筛查的过顶深蹲筛查动作的附加筛查时,被测试者无法完成徒手深蹲动作,但双脚并拢自然下蹲能够完成,此人最有可能是由何种原因引起的无法深蹲()A、踝关节背屈受限B、髋关节灵活性受限C、膝关节灵活性不足

低杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的负荷()A、膝关节B、髋关节C、踝关节

以下哪项不属于“SFJ”中,功能训练板块的动作()A、偏载剪蹲B、低杠深蹲C、单臂高抓

完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()A、髋关节B、踝关节C、膝关节

单选题下面哪个动作不能练到股四头肌?()A深蹲B剪蹲C硬拉D坐姿腿屈伸

单选题完成深蹲动作时穿着举重鞋,可有效改善哪个关节活动度不足的限制?()A髋关节B踝关节C膝关节

多选题发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些()?A杠铃屈臂B卧推杠铃C负重深蹲D平推杠铃

单选题以下哪个训练动作能够帮助提高在JFS关节功能筛查当中,单足站立动作的评分?()A单腿硬拉B高脚杯深蹲C侧蹲

单选题杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()A膝关节B髋关节C踝关节

单选题在深蹲动作中,站起时伴随的膝关节的主要运动形式是?()A屈膝B伸膝C膝外旋

单选题在进行JFS关节功能筛查中,过顶深蹲动作时,被测试者无法完成深蹲动作,抱膝并腿蹲同样无法完成下蹲,并腿脚跟垫PVC杆下蹲能够完成,此人可能是由何种原因引起的无法深蹲()A踝关节灵活度受限B髋关节灵活度受限C膝关节灵活度受限

单选题以下哪个动作是肩关节在冠状面的运动?()A哑铃前平举B哑铃侧平举C坐姿划船

单选题低杠位深蹲动作,哪个关节承载着相对更大的压力()A膝关节B髋关节C踝关节