以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.屈腿硬拉
目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.颈前下拉
翻身训练不包括()。 A、牵拉肩胛带B、身体上部的旋转动作C、侧卧位翻身D、仰卧位翻身
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）A、哑铃推举B、仰卧起坐C、双杠臀屈伸D、屈腿硬拉
腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法：负重体侧屈，负重转体，侧卧举腿，单（双）屈膝仰卧转体起坐，斜板仰卧转体起坐，跪膝重锤侧收腹下拉，（）。A、转盘B、弯举C、半蹲D、卧推
JFS关节功能筛查中，屈髋动作评分为2分，应用哪种训练动作进行改善？（）A、被动牵拉腘绳肌B、仰卧半轴伸展C、屈髋动作模式学习
对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（）A、F*cktheballB、侧卧转体C、花生球脊柱伸展
以下直接针对胸椎旋转灵活性的训练动作是？（）A、猫式B、4字转体C、箱式转体
JFS关节功能筛查中，体前屈动作不能筛查出（）A、主动屈髋灵活性B、脊柱前屈灵活性C、被动屈髋灵活性
在JFS关节功能筛查中，对屈髋动作原理描述错误的是（）A、我们需要在屈髋位保持脊柱中立位B、脊柱伸展灵活性是核心负重能力的基础C、我们用手臂、大腿、躯干三者的长度关系来确定屈髋角度
对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（）A、FB脊柱抗阻屈曲B、侧卧转体C、花生球脊柱伸展
婴幼儿的被动操屈伸运动，预备姿势是婴儿（），使婴儿两腿伸直，放松。A、侧卧B、俯卧C、仰卧D、跪式
同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是？（）A、花生球脊柱伸展B、猫式伸展C、前对角链牵拉
以下对于“FB抗阻屈曲”动作描述，错误的是？（）A、改善脊柱屈曲灵活性B、挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧C、腰突患者不建议训练
JFS关节功能筛查中，单足平衡动作1分，下列描述错误的是（）A、需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性B、需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练C、如会员以减脂为主要需求，那么不建议进行慢跑，可选择划船机作为早期有氧训练的方法
在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会受脊柱灵活性影响？（）A、屈髋，跪姿旋转B、过顶深蹲，单腿平衡C、俯卧抗旋，体前屈
单选题同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是？（）A花生球脊柱伸展B猫式伸展C前对角链牵拉
单选题在JFS关节功能筛查中，对屈髋动作原理描述错误的是（）A我们需要在屈髋位保持脊柱中立位B脊柱伸展灵活性是核心负重能力的基础C我们用手臂、大腿、躯干三者的长度关系来确定屈髋角度
单选题JFS关节功能筛查中，体前屈动作不能筛查出（）A主动屈髋灵活性B脊柱前屈灵活性C被动屈髋灵活性
单选题JFS关节功能筛查中，单足平衡动作1分，下列描述错误的是（）A需要加强脊柱灵活性以及髋关节灵活性B需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿等训练C如会员以减脂为主要需求，那么不建议进行慢跑，可选择划船机作为早期有氧训练的方法
单选题JFS关节功能筛查中，屈髋动作评分为2分，应用哪种训练动作进行改善？（）A被动牵拉腘绳肌B仰卧半轴伸展C屈髋动作模式学习
单选题腹外斜肌、腹内斜肌的常见练习方法：负重体侧屈，负重转体，侧卧举腿，单（双）屈膝仰卧转体起坐，斜板仰卧转体起坐，跪膝重锤侧收腹下拉，（）。A转盘B弯举C半蹲D卧推
单选题以下有效针对脊柱屈伸灵活性的训练动作是？（）A侧卧转体B猫式C仰卧转髋
单选题对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（）AF*cktheballB侧卧转体C花生球脊柱伸展
单选题对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（）AFB脊柱抗阻屈曲B侧卧转体C花生球脊柱伸展
单选题以下直接针对胸椎旋转灵活性的训练动作是？（）A猫式B4字转体C箱式转体
单选题婴幼儿的被动操屈伸运动，预备姿势是婴儿（），使婴儿两腿伸直，放松。A侧卧B俯卧C仰卧D跪式