根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()A、功能训练B、划船机C、抗阻力固定器械

根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()

  • A、功能训练
  • B、划船机
  • C、抗阻力固定器械

相关考题:

目标肌肉为腹直肌的抗阻训练动作是()A.仰卧屈体B.器械挺身C.哑铃俯身划船D.杠铃直膝硬拉

2级肌力应选择( )A.传递神经冲动的训练B.主动~辅助训练C.免负荷运动:减除重力负荷的主动训练D.由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩,可增加运动单位募集率,从而提高训练效果E.器械抗阻训练方法肌力训练时根据肌力选择运动方式

关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为______。A.应在特殊性原则指导下选择动作B.对于初级训练者先安排固定器械训练C.应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作D.每次训练课,对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

抗阻力训练的动作设计依据是()。A、肌肉功能B、肌肉起止点C、阻力方向D、肌肉收缩形式

HIIT设计过程之中应注意的原则不包括()A、循序渐进原则,动作从低到高难度递增B、避免集中刺激同一局部C、保证量的积累

关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为()A、应在特殊性原则指导下选择动作B、对于初级训练者先安排固定器械训练C、应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作D、每次训练课,对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

训练负荷由训练强度和训练量组成,下列哪一描述是正确的?()A、HIIT的训练强度比3RM深蹲大B、训练量是刺激积累的数量,那么每一次训练当中训练量越大越好C、训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性,训练量的提高必然引起训练强度的下降

根据减脂HIIT的动作设计原则,以下不合适的安排形式是()A、农夫系列的功能训练动作B、有氧器械C、固定器械

在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练

在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()A、核心训练B、屈髋动作模式C、HIIT

对减脂需求的女性用户,我们应注意()A、快速减脂,满足会员需求,增加大量的HIITB、基础期肌耐力训练为主,需要强化各个关节功能C、提高期以高强度有氧、HIIT为主,无需再进行力量训练

在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

功能训练的动作设计与选择基于以下哪项()A、使用小工具的都是B、基础动作模式的组合与变化C、功能训练种类固定,无需考虑需求

目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A、以“J”和持续有氧训练为主B、以提高最大力量为主C、可以“F”为主,设计HIIT训练

以下对于HIIT描述错误的是()A、HIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累B、HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C、HIIT减脂效果优于传统有氧训练

以下哪项不符合“准备期”的训练内容()A、核心训练B、髋关节稳定性训练C、高强度HIIT

在GSSC减脂周期中,以下哪项不符合提高期的阶段原则()A、其目的在于增加能量消耗,加速减脂,达成目标B、HIIT和循环训练是主要的训练安排形式C、本阶段无需安排力量训练内容

减脂HIIT的设计原则不包括以下哪项()A、循序渐进原则,8个动作从低到高难度递增B、避免相邻动作刺激同一局部C、保证量的积累

以下比较合理的HIIT动作组合是()A、俯卧撑,俯卧登山,平板支撑B、深蹲,剪蹲,侧蹲C、壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧划船

单选题根据减脂HIIT的动作设计原则,以下不合适的安排形式是()A农夫系列的功能训练动作B有氧器械C固定器械

单选题以下比较合理的HIIT动作组合是()A俯卧撑,俯卧登山,平板支撑B深蹲,剪蹲,侧蹲C壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧划船

单选题减脂HIIT的设计原则不包括以下哪项()A循序渐进原则,8个动作从低到高难度递增B避免相邻动作刺激同一局部C保证量的积累

单选题以下对于HIIT描述错误的是()AHIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累BHIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧CHIIT减脂效果优于传统有氧训练

单选题功能训练的动作设计与选择基于以下哪项()A使用小工具的都是B基础动作模式的组合与变化C功能训练种类固定,无需考虑需求

单选题根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()A功能训练B划船机C抗阻力固定器械

单选题目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A以“J”和持续有氧训练为主B以提高最大力量为主C可以“F”为主,设计HIIT训练

单选题以下哪项不符合“准备期”的训练内容()A核心训练B髋关节稳定性训练C高强度HIIT