（）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC
（）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。
- A、转移注意力
- B、合理宣泄情绪
- C、放松调节
- D、情绪ABC
相关考题：
当我们遇到失恋的时候,应该如何调整?( ) A、摘掉对方头上的光环B、情绪焦虑可以做放松训练C、找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的痛苦情绪，达到心理减压D、找自己的优势和长处，提高自信心，相信会找到更好的意中人
在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法
___是当一个人陷于不良情绪时，可以通过改变一下活动内容，做一些有趣的事，使生活变得丰富多彩，使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A、暗示调适法B、交往调适法C、活动调适法D、自我放松
“塞翁失马”的故事告诉我们，无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是（）。A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC
察觉自己现有真正情绪错误的是（）A、不管自己处于何种情绪请先暂停，好冷静一下B、把注意力从外界拉回来，注意自己现在真正情绪C、感觉，体会，关照自己内心的感受，究竟怎么样D、停下手头的工作，慢慢的适应自己的情绪
单选题“塞翁失马”的故事告诉我们，无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是（）。A转移注意力B合理宣泄情绪C放松调节D情绪ABC
单选题___是当一个人陷于不良情绪时，可以通过改变一下活动内容，做一些有趣的事，使生活变得丰富多彩，使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A暗示调适法B交往调适法C活动调适法D自我放松