一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。
一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。
相关考题：
如果过分注重某一次挫折事件，往往会感到苦闷，从而进入恶劣情绪的死胡同。为了减少面对挫折的恐惧心理，可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电影、找同学打打球、做做游戏等。 这段文字主要谈论的是（ ）。 A．挫折往往让人苦闷 B．如何面对挫折 C．不要过分注重某一次挫折 D．做一些自己喜欢的事情可以转移挫折带来的苦闷情绪
在现实生活中，我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人，他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来，这种人的心理压力能获得及时解决，这是（）情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法
___是当一个人陷于不良情绪时，可以通过改变一下活动内容，做一些有趣的事，使生活变得丰富多彩，使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A、暗示调适法B、交往调适法C、活动调适法D、自我放松
“塞翁失马”的故事告诉我们，无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是（）。A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC
单选题“塞翁失马”的故事告诉我们，无论遇到福还是祸，要调整自己的心态，要超越时间和空间去观察问题，要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是（）。A转移注意力B合理宣泄情绪C放松调节D情绪ABC
单选题德国著名作家歌德失恋后创作《少年维特之烦恼》能最好地说明哪种调节情绪方法（）。A转移调节；B延缓调节；C宣泄调节；D升华调节