多选题柔韧训练的基本要求()A发展柔韧素质与力量素质相结合B柔韧性练习应保持经常C要有强度D采用多种手段发展柔韧性
多选题
柔韧训练的基本要求()
A
发展柔韧素质与力量素质相结合
B
柔韧性练习应保持经常
C
要有强度
D
采用多种手段发展柔韧性
参考解析
解析:
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相关考题:
一次训练课中,通常按()顺序进行A、热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
问答题柔韧素质训练基本要求有哪些?