促进超量恢复的方法不正确的是()A、做好整理放松活动B、加强营养补充C、减少重量,增加次数D、按摩放松

促进超量恢复的方法不正确的是()

  • A、做好整理放松活动
  • B、加强营养补充
  • C、减少重量,增加次数
  • D、按摩放松

相关考题:

关于超量恢复叙述不正确的是A、超量恢复可以叠加,实现肌肉形态及功能的逐步发展B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D、在恢复到训练前水平后,各项指标继续上升并超过训练前水平E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳

协调训练定义中不正确的是A、恢复不平稳的运动能力的锻炼方法B、恢复准确的运动能力的锻炼方法C、恢复高效的运动能力的锻炼方法D、利用残存部分的感觉系统来促进随意运动的控制能力E、利用残存部分的视觉、听觉和触觉来促进随意运动的控制能力

肌力训练的生理基础为A、促进神经兴奋B、肌力平衡C、防止失用D、超量恢复E、激素调节

协调训练定义中不正确的是A.恢复不平稳的运动能力的锻炼方法B.恢复准确的运动能力的锻炼方法C.恢复高效的运动能力的锻炼方法D.利用残存部分的感觉系统来促进随意运动的控制能力E.利用残存部分的视觉、听觉和触觉来促进随意运动的控制能力

关于超量恢复叙述不正确的是A.超量恢复可以叠加,实现肌肉形态及功能的逐步发展B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D.在恢复到训练前水平后,各项指标继续上升并超过训练前水平E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳

下列属于恢复过程的三个阶段的是( )。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段

超量恢复是ATP、CP、肌糖元、蛋白质等能源物质的超量补偿和存储的过程。

超量恢复是体育运动的重要的理论依据,任何运动后都会产生超量恢复。

肌力训练时,应遵循的训练原则包括()。A、阻力原则B、超量恢复原则C、无超量恢复原则D、超低符合原则E、无阻力原则

在超量恢复中,恢复速度最快的是()。A、蛋白质B、糖C、磷酸肌酸D、脂肪

超量恢复

在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习,其目的就是在于以“超负荷训练”获得“()”,促进新陈代谢,使人体体格强壮,全身各部位肌肉得到最大程度的发达。A、超人力量B、超量恢复C、超人待遇D、超量补偿

试述超量恢复的意义和注意事项。

超量恢复有:工作阶段,相对恢复阶段,()复原阶段等四个阶段A、准备阶段B、运动阶段C、超量恢复阶段D、结束阶段

什么叫“超量恢复”?

下列有关准备活动作用的叙述,哪项是错误的?()A、调节不良的赛前状态B、促进超量恢复C、缩短进入工作状态D、减轻“极点”程度E、提高体温

在一定范围内的运动中,超量恢复出现的规律是()。A、运动量越大,超量恢复越明显,但出现的时间延迟B、运动量越大,超量恢复越不明显,但出现的时间早C、运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间早D、运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间延迟

恢复过程的阶段性特点及超量恢复的实践意义?

名词解释题超量恢复

单选题超量恢复有:工作阶段,相对恢复阶段,()复原阶段等四个阶段A准备阶段B运动阶段C超量恢复阶段D结束阶段

多选题肌力训练时,应遵循的训练原则包括()。A阻力原则B超量恢复原则C无超量恢复原则D超低符合原则E无阻力原则

问答题什么叫“超量恢复”?

单选题在一定范围内的运动中,超量恢复出现的规律是()。A运动量越大,超量恢复越明显,但出现的时间延迟B运动量越大,超量恢复越不明显,但出现的时间早C运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间早D运动量越小,超量恢复越明显,但出现的时间延迟

单选题下列有关准备活动作用的叙述,哪项是错误的?()A调节不良的赛前状态B促进超量恢复C缩短进入工作状态D减轻“极点”程度E提高体温

问答题恢复过程的阶段性特点及超量恢复的实践意义?