促进超量恢复的方法不正确的是（）A、做好整理放松活动B、加强营养补充C、减少重量，增加次数D、按摩放松
促进超量恢复的方法不正确的是（）
- A、做好整理放松活动
- B、加强营养补充
- C、减少重量，增加次数
- D、按摩放松
相关考题：
关于超量恢复叙述不正确的是A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
协调训练定义中不正确的是A、恢复不平稳的运动能力的锻炼方法B、恢复准确的运动能力的锻炼方法C、恢复高效的运动能力的锻炼方法D、利用残存部分的感觉系统来促进随意运动的控制能力E、利用残存部分的视觉、听觉和触觉来促进随意运动的控制能力
协调训练定义中不正确的是A.恢复不平稳的运动能力的锻炼方法B.恢复准确的运动能力的锻炼方法C.恢复高效的运动能力的锻炼方法D.利用残存部分的感觉系统来促进随意运动的控制能力E.利用残存部分的视觉、听觉和触觉来促进随意运动的控制能力
关于超量恢复叙述不正确的是A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
下列属于恢复过程的三个阶段的是（ ）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。A、超人力量B、超量恢复C、超人待遇D、超量补偿
在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。A、运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟B、运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早C、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早D、运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟
单选题在一定范围内的运动中，超量恢复出现的规律是（）。A运动量越大，超量恢复越明显，但出现的时间延迟B运动量越大，超量恢复越不明显，但出现的时间早C运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间早D运动量越小，超量恢复越明显，但出现的时间延迟
问答题恢复过程的阶段性特点及超量恢复的实践意义？