减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。
减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。
相关考题：
有助于体重的控制的运动是( )A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为A．恒定强度的适当有氧运动B．有氧训练间期保持50%～70%的心率C．有氧训练间期保持30%～50%的心率D．下肢肌肉进行性抗阻运动E．高强度的有氧运动与负重训练相结合
有助于体重的控制的运动是A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
单选题对于减脂人群来说，其在“基础期”的训练内容通常包括（）A基础力量与功能训练B有氧训练C以上皆有