减肥应做有氧运动,不要做力量训练,以免体形变差。此题为判断题(对,错)。

减肥应做有氧运动,不要做力量训练,以免体形变差。

此题为判断题(对,错)。


相关考题:

减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间( )的有氧运动。A.较短B.较长C.中等D.很短

力量训练能够明显的增加肌肉的体积,达到增肌的目的,减肥人群不应做力量训练。此题为判断题(对,错)。

想要减肥,只要做有氧运动就可以。

38、想要减肥,只要做有氧运动就可以。

应该把力量训练放在有氧运动后进行,这样安排,就可以保证既有体力进行有氧运动,又能进行力量训练。

【单选题】运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

4、运动生理学研究发现,最佳的运动减肥组合方式是A.饮食控制B.有氧训练C.饮食控制+有氧训练D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练

【判断题】减肥运动处方所选择的运动方式应以有氧运动为主,而不应采用抗阻力量练习。()A.Y.是B.N.否

力量训练使肌纤维运动性肥大,有氧氧化能力提高