进行最大力量训练时,其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。

进行最大力量训练时,其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。


相关考题:

进行相对力量训练时,其负荷强度通常应达到人体最大强度的()A.55%B.65%C.75%D.85%

在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大负重的50%左右的负荷D.采用12-16次的重复次数

在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力大的练习C.最大重量的60%D.采用12-16次的重复次数

构成重复训练法的因素有()。A.严格规定的休息时间B.重复练习的次数和组数C.每次重复练习的距离和时间D.每次练习的负荷强度E.每次练习之间的间歇时间

间歇训练法的构成因素有()。A.每次练习的时间和距离B.练习重复的次数和组数C.每次练习的负荷强度D.每次练习的间歇时间E.间歇时的休息方式

发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。A对B错

力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。

力量训练中,()(英文简称RM)是指某一肌肉或肌群在疲劳前举起的某一指定次数的最大负荷。A、最大负荷量B、最多组数C、最少训练间歇D、最高重复次数

发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习。A、20-40B、40-60C、60-80D、80-100

在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习,其目的就是在于以“超负荷训练”获得“()”,促进新陈代谢,使人体体格强壮,全身各部位肌肉得到最大程度的发达。A、超人力量B、超量恢复C、超人待遇D、超量补偿

进行力量训练时,可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。

发展力量练习是用最大负荷的()%重量练习()次以上,不要求速度,但重复次数和坚持时间应达到极限A、60、12B、60、10C、80、12D、80、10

下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是()A、强度:依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定,一般分为亚极量和极量B、负荷量:初始一般以最大负荷量进行,重复10次,即10RMC、重复次数:增加肌力为目的时,重复次数应大于20~30次D、组数:每一训练段中由一定重复次数组成、间有休息的训练单位。训练组数×每组重复次数为总重复次数E、运动范围:包括短弧活动范围和全关节活动范围

发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。

在发展最大力量训练实践中常用()A、负荷到8,训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B、负荷到8,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C、负荷到10,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D、负荷到6,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大重量的60%

在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大负重的50%左右的负荷D、采用12-16次的重复次数

间歇训练法的构成因素有()。A、每次练习的时间和距离B、练习重复的次数和组数C、每次练习的负荷强度D、每次练习的间歇时间E、间歇时的休息方式

构成重复训练法的因素有()。A、严格规定的休息时间B、重复练习的次数和组数C、每次重复练习的距离和时间D、每次练习的负荷强度E、每次练习之间的间歇时间

填空题在训练中负荷量与负荷强度成()比关系;负荷强度与重复次数成()比关系。

多选题间歇训练法的构成因素有()。A每次练习的时间和距离B练习重复的次数和组数C每次练习的负荷强度D每次练习的间歇时间E间歇时的休息方式

单选题在进行爆发力练习时,应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和()。A休息时间B间歇时间C练习时间

判断题发展最大力量应采取小于65%的负荷强度进行训练。A对B错

判断题进行力量训练时,可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。A对B错

单选题在发展最大力量训练实践中常用()A负荷到8,训练到10的方法确定负荷强度和重复次数B负荷到8,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数C负荷到10,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数D负荷到6,训练到12的方法确定负荷强度和重复次数

单选题在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()A重复次数多而阻力小的练习B重复次数少而阻力大的练习C最大重量的60%

多选题构成重复训练法的因素有()。A严格规定的休息时间B重复练习的次数和组数C每次重复练习的距离和时间D每次练习的负荷强度E每次练习之间的间歇时间