俯卧撑练习时（）A、向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作B、向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作C、向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作D、向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作
俯卧撑练习时（）
- A、向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作
- B、向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作
- C、向上撑起的过程中，肩关节在做氺平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作
- D、向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作
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以下说法错误的是A、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩B、拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩C、俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩D、俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩
问答题俯卧撑动作的练习方法有哪些？