心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。
心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。
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以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时，目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时，目标肌肉向心收缩时吸气
循环抗阻训练是指A.短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B.中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C.小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D.高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E.长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）A、锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练首要任务B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C、以下练习特别需要加以保护：如坐姿推举、卧推和下蹲D、卧推常用反握的方式进行保护
循环抗阻训练是指（）A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练
单选题力量训练的基本方法是（）。A负重抗阻练习B高原训练C非常规姿势的练习D超等长锻炼法