力量训练的基本方法是（）A、负重抗阻练习B、高原训练C、非常规姿势的练习D、超等长锻炼法

力量训练的基本方法是（）

  • A、负重抗阻练习
  • B、高原训练
  • C、非常规姿势的练习
  • D、超等长锻炼法

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完全靠治疗师的力量来完成关节活动度练习的是() A.抗阻训练B.主动一辅助关节运动训练C.主动运动训练D.摆动训练E.被动运动训练
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短促最大负荷练习的肌力训练方法是A．等张练习B．等长练习C．等速练习D．等张练习与等长练习联合应用E．等张练习和等速练习联合应用
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短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种A．等张练习B．等速练习C．等张练习和等速练习联合应用D．等长练习E．等张练习与等长练习联合应用
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下列哪种力量训练方法可以有效提高骨骼肌的爆发力（ ） 。A.超等长练习B.等张练习C.等长练习D.等动练习
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一次训练课中，通常按（）顺序进行A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
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抗阻训练一般不作为（）的练习方法。A、增强肌肉力量B、增强肌肉耐力C、提高心肺功能D、增加肌肉体积
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负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
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（）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习
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有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A、训练时不要憋气，收缩时呼气B、骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动D、为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇E、抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
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有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A、训练时不要憋气，收缩时呼气B、为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇C、骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证D、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
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康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。A、等动练习B、主动运动C、静力练习D、动力练习
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有氧耐力锻炼，通常采用（）.A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D、持续负荷方法
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肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
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（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习
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下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）A、打沙包B、抗阻力鞭腿练习C、负重踢伸小腿练习D、引体向上
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肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
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下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是（）。A、短促等长训练B、多点等长训练C、短暂最大收缩训练D、渐进抗阻训练E、渐退抗阻训练
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少儿力量训练应以（）为主。A、运动性练习B、静力性练习C、最大力量练习D、专项训练
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技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有（）等。A、体会练习B、模仿练习C、分解练习D、连贯练习E、分组练习
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判断题负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。A对B错
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判断题肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。A对B错
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判断题肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。A对B错
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单选题（）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。A主动练习B被动练习C渐进抗阻练习D等长练习
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单选题康复训练的内容和方法包括（）、被动运动和渐进抗阻运动。A等动练习B主动运动C静力练习D动力练习
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多选题下面哪些训练方法可以提高鞭腿进攻力量？（）A打沙包B抗阻力鞭腿练习C负重踢伸小腿练习D引体向上
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多选题技术训练是战术训练的基础。其基本训练方法有（）等。A体会练习B模仿练习C分解练习D连贯练习E分组练习
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单选题力量训练的基本方法是（）。A负重抗阻练习B高原训练C非常规姿势的练习D超等长锻炼法
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