单选题力量训练的基本方法是（）。A负重抗阻练习B高原训练C非常规姿势的练习D超等长锻炼法

单选题
力量训练的基本方法是（）。
A

负重抗阻练习

B

高原训练

C

非常规姿势的练习

D

超等长锻炼法

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