填空题心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。

填空题
心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。

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相关考题:

关于抗阻训练呼吸方法叙述错误的是()。A.抗阻训练在用力阶段呼气B.抗阻训练做向心收缩时呼气C.抗阻训练在做离心收缩时憋气D.抗阻训练在做还原阶段时吸气

下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是A、短促等长训练B、多点等长训练C、短暂最大收缩训练D、渐进抗阻训练E、渐退抗阻训练

徒手抗阻训练注意事项错误的是A、避免过度训练B、避免替代运动C、训练中应有2min的休息恢复期D、训练中不应憋气,以防发生心血管问题E、若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告

糖尿病运动锻炼最常用的方式是A、抗阻训练B、有氧训练C、肌力训练D、医疗体操E、健美训练

以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()A.抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时呼气B.抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时呼气C.抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时憋气D.抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时吸气

制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的此题为判断题(对,错)。

选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()A.训练场地B.训练器材C.运动装备D.运动负荷

渐进抗阻力训练属于A、等张训练B、等长训练C、徒手抗阻训练D、机械抗阻训练E、抗阻力训练

循环抗阻训练是指A、长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B、短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C、小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D、中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E、高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键A、训练场地B、训练器材C、哑铃飞鸟D、运动负荷

在抗阻训练的动力性练习中,目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。此题为判断题(对,错)。

常用的股四头肌锻炼方法不包括A、股四头肌等长训练B、小腿抗阻训练C、深蹲起立训练D、半蹲训练E、股四头肌按摩

下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是A.短促等长训练B.多点等长训练C.短暂最大收缩训练D.渐进抗阻训练E.渐退抗阻训练

徒手抗阻训练注意事项错误的是A.避免过度训练B.避免替代运动C.训练中应有2min的休息恢复期D.训练中不应憋气,以防发生心血管问题E.若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告

选择正确的锻炼手段方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键。A、训练场地B、训练器材C、运动负荷

关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是()A、抗阻训练在用力阶段呼气B、抗阻力训练向心收缩时呼气C、抗阻训练在做离心收缩时憋气D、抗阻训练在做还原阶段时吸气

对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A、锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C、以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D、卧推常用反握的方式进行保护

制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。

客户的锻炼目的是制定抗阻训练计划的首要依据

力量训练的基本方法是()A、负重抗阻练习B、高原训练C、非常规姿势的练习D、超等长锻炼法

心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。

单选题渐进抗阻力训练属于()A等张训练B等长训练C徒手抗阻训练D机械抗阻训练E抗阻力训练

单选题下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是()A短促等长训练B多点等长训练C短暂最大收缩训练D渐进抗阻训练E渐退抗阻训练

单选题渐进抗阻力训练属于(  )。A徒手抗阻训练B机械抗阻训练C等长训练D等张训练E以上都对

单选题循环抗阻训练是指()A长时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练B短时间、缓慢重复进行的肢体抗阻训练C小强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练D中等强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练E高强度、缓慢重复进行的肢体抗阻训练

单选题徒手抗阻训练注意事项错误的是()。A避免过度训练B避免替代运动C训练中应有2min的休息恢复期D训练中不应憋气,以防发生心血管问题E若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告

单选题力量训练的基本方法是()。A负重抗阻练习B高原训练C非常规姿势的练习D超等长锻炼法

填空题心血管功能锻炼中抗阻训练的特点是______。