单选题感觉身体给你的反馈,不要强迫自己过度的拉伸()和韧带。A关节B骨骼C肌肉D脊椎
单选题
感觉身体给你的反馈,不要强迫自己过度的拉伸()和韧带。
A
关节
B
骨骼
C
肌肉
D
脊椎
参考解析
解析:
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单选题()是通过缓慢到静止的动作过程,逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置,(程度)使这些软组织产生适应性,并维持该动作姿势一段时间,然后再恢复原位.A静力拉伸法B动力拉伸C持续拉伸法D力量拉伸
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判断题强迫症患者往往是自己感觉不到自己有任何不正常的。A对B错