变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法,一般包括()。 A.连续变换负荷练习法B.间歇变换负荷练习法C.连续重复练习法D.间歇重复练习法
伸展练习最常用的方法是()。 A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习
难度不高或根本不可能分解学练的教学内容，宜采用( )A．递进练习法 B．完整练习法C．逐进练习法 D．逆进练习法
体育教学中，适用于运动技术难度较高而又可分解的教材内容宜采用（ ）。A.分解练习法B.完整练习法C.领会练习法D.递进练习法
静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。()
静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。A对B错
采用间歇练习法时，不必严格規定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。
运用持续练习法时，练习时间一般不少于20～30分钟
一般而言，以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在（）以内。A、30秒B、1分钟C、2分钟D、5分钟
运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。
“三定练胆法”应做到的练习包括哪些方面？（）A、练习微笑B、练停三秒C、循环练习D、间断练习
通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。
练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是（）。A、心理练习B、整体练习C、区组练习D、分配练习
采用动静结合练习法进行，练习时间一般以（）秒为宜。A、5—10B、3—8C、2—7D、1—4"
在进行形体训练成套练习时多采用（）。A、单一重复练习法B、连续重复练习法C、变换练习法D、表演法
变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法，一般包括（）。A、连续变换负荷练习法B、间歇变换负荷练习法C、连续重复练习法D、间歇重复练习法
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
在徒手体操练习中，动作较熟练为加大身体负荷时应采用（）A、分节练习法B、分段练习法C、累积练习法D、连续练习法
学习简单的技术动作，一般采用完整练习法；学习比较复杂的技术动作，可以采用分解练习法
多选题持续法的特点是（）。A无间歇B练习时间长C练习强度较小D练习量大E练习条件固定F反复进行练习G严格控制休息时间
单选题练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是（）。A心理练习B整体练习C区组练习D分配练习
填空题通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。
单选题在徒手体操练习中，动作较熟练为加大身体负荷时应采用（）A分节练习法B分段练习法C累积练习法D连续练习法
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A力量耐力B最大力量C组合D循环
单选题在进行形体训练成套练习时多采用（）。A单一重复练习法B连续重复练习法C变换练习法D表演法
判断题静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。A对B错