单选题做跪跳起动作时,两臂的前摆制动动作和伸腰展髋及脚背与小腿用力下压动作应配合协调,其中()。A前一动作与后一动作同时完成B后一动作紧随前一动作完成C前一动作紧随后一动作完成
单选题
做跪跳起动作时,两臂的前摆制动动作和伸腰展髋及脚背与小腿用力下压动作应配合协调,其中()。
A
前一动作与后一动作同时完成
B
后一动作紧随前一动作完成
C
前一动作紧随后一动作完成
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解析:
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请认真阅读下列材料,并按要求作答。动作方法:①从跪立开始,上体前倾,同时两臂后摆,臀部后坐。②两臂迅速向前上摆,摆至前举时立即制动,同时伸腰展髋,脚背与小腿用力下压。③身体向上腾起时,迅速提膝收腿成半蹲姿势。保护与帮助:保护帮助者站在练习者体侧,当其两臂摆至前举时,迅速托其腋下(或提其上臀)帮助腾起。请根据上述材料完成下列任务:(1)简要说明“跪跳起”的教学重点、难点。(2)如果指导水平二的学生练习,试拟定教学目标。(3)依据拟定的教学目标,设计 “跪跳起”的教学活动并说明理由。
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