体育是以各种专门项目的体能练习与锻炼为手段，有目的、有组织地增强体质，促进健康，提高运动技术水平，丰富社会文化生活。
把锻炼前后能够反映体质状况的内容与项目进行对比，观察身体锻炼对促进人体健康增强体质效果的评定方法是（）A、平定法B、参照评定法C、综合评定法D、对照评定法
长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶情操。A、发达肌肉B、身体消瘦C、人体苗条D、变成大块头
《国家学生体质健康标准》是促进学生（）、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的（），也是学生毕业的基本条件。
负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。
健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等，促进人体健美的体育运动。
体育锻炼的作用有（）A、增进健康；B、促进身体生长发育；C、增强体质；D、防病抗老
《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，具有激励和教育功能。
《学生体质健康标准》，是促进学生（），激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的（），也是学生毕业的基本条件。
对锻炼者的健康状况与体质特点，来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项，其方法与医生给病人开诊断处方相仿，所以称（）A、运动原则B、运动契约C、运动处方
健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。
体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
全面检查于平定体质状况和锻炼效果的一种方法（）A、定量评定法B、定性平定法C、经验评定法D、综合评定法
体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。
体育的中心在于通过身体锻炼增强体质，提高健康水平。
判断题健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等，促进人体健美的体育运动。A对B错
判断题负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。A对B错
判断题健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。A对B错
单选题长期进行健美锻炼，能够（）、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶情操。A发达肌肉B身体消瘦C人体苗条D变成大块头
填空题体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。
判断题体育的中心在于通过身体锻炼增强体质，提高健康水平。A对B错
判断题体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统一种良性刺激，促使身体的形态结构、生理功能等发面发生一系列适应性反映和变化，从而增强体质，增进健康的过程。A对B错
判断题体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。A对B错
单选题对锻炼者的健康状况与体质特点，来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项，其方法与医生给病人开诊断处方相仿，所以称（）A运动原则B运动契约C运动处方
多选题体育锻炼的作用有（）A增进健康；B促进身体生长发育；C增强体质；D防病抗老