田径运动员赛前小周期训练时，负荷和强度的安排一般采用( )A．加大运动量减少强度 B．减少运动量加大强度C．减少运动量减少强度 D．加大运动量加大强度
要不断提高锻炼水平和增长肌肉块，就必须合理地安排锻炼强度和运动量。
健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A、运动量B、运动负荷C、心率D、运动时间
运动强度是衡量运动量的重要指标之一，它对锻炼效果和人体运动安全有直接影响。
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
下列关于体育运动观点正确的是（）A、感冒发烧时，出点汗就好了B、运动量和运动强度越大越好C、高血压患者不宜进行锻炼D、傍晚锻炼有益身体健康
为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。
有氧锻炼的（）和运动强度，除了要求达到规定的次数、频率和速度外，一般取决于时间的长短。A、运动员B、运动量C、运动时
肢体运动功能障碍患者在康复期功能锻炼，恢复自主运动前可作______或______，出现自主运动后，应以______为主，辅以______逐步促进肢体功能恢复。
运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A、强度B、时间C、锻炼方法D、环境因素
由于运动时间和运动强度的乘积决定运动量，因此，即使等量运动量，因运动目的不同而有运动强度和时间不同的处方。
对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）。A、加大运动量B、减小运动量提高强度C、减小运动量和强度
运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。
影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.A、锻炼时间、运动量、密度和强度B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C、锻炼时间、密度、强度和情绪D、运动量和锻炼时间
在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。A、运动量B、运动强度C、运动员D、运动时
单选题下列关于体育运动观点正确的是（）A感冒发烧时，出点汗就好了B运动量和运动强度越大越好C高血压患者不宜进行锻炼D傍晚锻炼有益身体健康
单选题有氧锻炼的（）和运动强度，除了要求达到规定的次数、频率和速度外，一般取决于时间的长短。A运动员B运动量C运动时
单选题健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A运动量B运动负荷C心率D运动时间
判断题运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。A对B错
判断题要不断提高锻炼水平和增长肌肉块，就必须合理地安排锻炼强度和运动量。A对B错
判断题为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。A对B错
单选题肢体功能锻炼和矫正体操的运动强度和运动量，应以（）而定。A持续运动时间B运动频率C运动中的心率D肌肉疲劳程度
单选题影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）。A锻炼时间、运动量、密度和强度B锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C锻炼时间、密度、强度和情绪D运动量和锻炼时间
填空题为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。
单选题对田径运动员的赛前训练安排，一般是（）A加大运动量B减小运动量提高强度C减小运动量和强度
多选题运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A强度B时间C锻炼方法D环境因素
填空题肢体运动功能障碍患者在康复期功能锻炼，恢复自主运动前可作______或______，出现自主运动后，应以______为主，辅以______逐步促进肢体功能恢复。