以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.A、中上强度B、中等强度C、大强度D、小强度

以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）.

  • A、中上强度
  • B、中等强度
  • C、大强度
  • D、小强度

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运动完成部分由病人运动收缩肌肉部分借助于外力的帮助，外力可以来自于机械或健侧肢体或他人帮助称 ( )A、主动运动B、主动助力运动C、被动运动D、放松运动E、耐力运动
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四肢肌肉耐力测定的描述中不正确的是A、需借助等速运动装置完成B、以秒为单位测定和记录四肢关节肌群的收缩时间C、通常选用耐力比值测定D、等速耐力测定时，协同肌和拮抗肌需分别测定E、测定通常以最大等长收缩开始到衰减至30%为终止点
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青春期运动能力的发展，男孩在速度、力量、耐力等方面占优势，女孩的优势是A.以速度、柔韧、协调性等能力见长B.以柔韧、协调、平衡性等能力见长C.以柔韧、协调、耐力等能力见长D.以速度、耐力、协调性等能力见长E.以速度、力量、平衡性等能力见长
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身体活动的（）是指保持或增强肌肉力量、体积和耐力的活动 A.健骨运动B.平衡性活动C.柔韧性活动D.强壮肌肉活动
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耐力运动的方法和方式通常采用A.大肌群定时运动B.小肌群长时间运动C.大肌群长时间运动D.小肌群短时间运动E.大肌群短时间运动
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天行健，君子以（）。地势坤，君子以厚德载物。A、生生不息B、奋斗不息C、自强不息D、修身为本
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天行健，君子以（）。地势坤，君子以厚德载物。（《周易》）A、生生不息B、奋斗不息C、自强不息D、修身为本
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耐力性运动，运动时间长，其代谢特点
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运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）A、大强度；B、小强度；C、大强度或小强度；D、中等强度；
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运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
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对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳，脉搏应该维持在120－140次/min为宜。
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运动处方锻炼主要是采用最大强度无氧代谢为主的耐力性运动，也称无氧运动。
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对于健康人来说，以健身为目的的有氧运动，通常采用中等强度，可以把（）的强度作为安全界限。A、40%B、50%C、60%D、70%
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发展一般耐力主要采用（）、（）的各种运动方式。
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某女运动员血红蛋白8.5克，训练安排应（）。A、避免长跑等耐力性运动B、减小运动强度C、停止大中运动量D、停训以治疗为主
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耐力运动的方法和方式通常采用（）A、小肌群短时间运动B、小肌群长时间运动C、大肌群短时间运动D、大肌群长时间运动E、大肌群定时运动
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运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A、伸展运动；B、混合运动；C、耐力性运动；D、无氧运动；
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以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员，心脏的主要变化为（）
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运动素质的训练通常包括（）素质。A、力量B、速度C、耐力D、灵敏E、柔韧
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心肺耐力训练原则体现了特殊性原则的是（）。A、自行车运动员要参加体能训练B、健美运动员减脂期间要做有氧运动C、登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山D、散打运动员要参加晨跑
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填空题以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员，心脏的主要变化为（）
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填空题健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
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单选题以健身为目标的耐力性运动，通常采用（）。A中上强度B中等强度C大强度D小强度
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单选题对于健康人来说，以健身为目的的有氧运动，通常采用中等强度，可以把（）的强度作为安全界限。A40%B50%C60%D70%
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单选题耐力运动的方法和方式通常采用（）A小肌群短时间运动B小肌群长时间运动C大肌群短时间运动D大肌群长时间运动E大肌群定时运动
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判断题运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动A对B错
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单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A伸展运动；B混合运动；C耐力性运动；D无氧运动；
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