普通人的运动指南不包括（ ）。A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
以下不符合普通人的运动指南的是（ ）。A.运动类型以有氧运动和耐力运动为主B.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜D.高强度运动对改善心肺机能有良好作用
一位70岁的老年人，运动时的脉搏以不超过（）为宜。A、120次/minB、110次/minC、130次/MminD、100次/min
高度耐力的运动员脉搏可放宽至（）A、≥45次/min，节律整齐B、≥50次/min，节律整齐C、≥55次/min，节律整齐D、≥60次/min，节律整齐
一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.A、30—40min；B、35—45min；C、35—45min；D、30—45min；
以下不符合普通人的运动指南的是（）A、运动类型以有氧运动和耐力运动为主B、运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次C、运动时间以每天30～60min，或每周150min以下为宜D、高强度运动对改善心肺机能有良好作用
耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。A、100—130次/minB、120—150次C、150—180次/min
新生儿脉搏平均次数（）A、100-120次/minB、120-130次/minC、120-140次/minD、120-150次/minE、120-160次/min
献血者一般健康检查要求脉搏：60次/min～100次/min，高度耐力的运动员≥50次/min。
高度耐力的运动员献血时的脉搏标准（）A、≥50次/minB、节律整齐C、脉搏强D、脉搏平稳E、≥55次/min
对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）A、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分D、140-180次/分
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
对青年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。A、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分D、130—170次/分
对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。A、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分D、130—170次/分
判断题献血者一般健康检查要求脉搏：60次/min～100次/min，高度耐力的运动员≥50次/min。A对B错
判断题耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。A对B错
单选题一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为（）.A30—40min；B35—45min；C35—45min；D30—45min；
单选题对青年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。A120—140次/分B120—170次/分C130—160次/分D130—170次/分
单选题对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（）为宜。A120—140次/分B120—170次/分C130—160次/分D130—170次/分
判断题大学生进行适宜的排舞练习，应保持每次练习时间在30分钟左右，每周练习3-4次。每次练习保持身体微微出汗或者心率保持在120-140次分钟即可。（）A对B错
单选题对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜（）A120—140次/分B120—170次/分C130—160次/分D140-180次/分
单选题高度耐力的运动员脉搏可放宽至（）A≥45次/min，节律整齐B≥50次/min，节律整齐C≥55次/min，节律整齐D≥60次/min，节律整齐
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A力量耐力B最大力量C组合D循环
判断题耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。A对B错
多选题高度耐力的运动员献血时的脉搏标准（）A≥50次/minB节律整齐C脉搏强D脉搏平稳E≥55次/min