瑜伽练习时,发生肌肉抽筋和()时就应该加以按摩。A、拉伤B、剧痛C、颤抖

瑜伽练习时,发生肌肉抽筋和()时就应该加以按摩。

  • A、拉伤
  • B、剧痛
  • C、颤抖

相关考题:

练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()

出现肌肉痉挛(抽筋),常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉,同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。

游泳中的紧急情况及自救()A、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩。水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌B、如果发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩C、如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张D、以上都正确

抽筋的处理:运动时抽筋,可将肌肉轻轻拉直,加以按摩。

在做瑜伽练习之前须先做热身操,缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。

可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软,练习后一小时内不宜淋浴。

下面对于肌肉痉挛(俗称抽筋)的预防和处理明显错误的是()A、冬季注意保暖,夏季注意补充淡盐水B、手指抽筋后,用另一只手拉伸抽筋手指,直至指筋松弛C、发生肌肉痉挛后,牵引痉挛肌肉,使之伸长和松弛D、用力要缓慢持续,适当按摩肌肉

以下对课堂进行瑜伽练习时注意事项理解错误的是()A、瑜伽练习选择室内封闭的场地,在地上铺一块垫子或毯子B、瑜伽练完后的30分钟之内不洗澡C、练习前空腹2~3小时

在做瑜伽练习之前须先做(),缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气,以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。A、呼吸操B、冥想C、热身操

练习瑜伽时应意念集中。意念归于一点,效果会瑜伽显著。

练习瑜伽时可以穿紧身衣。

练习瑜伽时,由于其讲究缓细而深长的呼吸,这会使我们血液中的氧气含量增加,因此()不会堆积肌肉中。

练习瑜伽时可以光脚练习。

为了防止瑜伽练习时虚脱,练习前要补充大量的水。

练习瑜伽时最好是()A、穿着宽松舒适衣服B、赤脚练习C、有瑜伽垫子D、abc都是

在练习瑜伽时,大脑、身体都应该保持活跃和积极。

简述腿脚抽筋引起的原因?小腿肌肉抽筋时的处理方法?以及如何预防腿脚抽筋?

运动中出现小腿肌肉抽筋,应立即用力屈伸膝关节,按摩小腿肌肉。

单选题在做瑜伽练习之前须先做(),缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气,以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。A呼吸操B冥想C热身操

多选题游泳时发生抽筋,正确的做法是()A应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩B如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张C平时四肢就容易抽筋者,不要在深水区游泳D若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止

判断题练习瑜伽时可以光脚练习。A对B错

单选题练习瑜伽时最好是()A穿着宽松舒适衣服B赤脚练习C有瑜伽垫子Dabc都是

判断题练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。A对B错

单选题瑜伽练习时,发生肌肉抽筋和()时就应该加以按摩。A拉伤B剧痛C颤抖

单选题下面对于肌肉痉挛(俗称抽筋)的预防和处理明显错误的是()。A冬季注意保暖,夏季注意补充淡盐水B手指抽筋后,用另一只手拉伸抽筋手指,直至指筋松弛C发生肌肉痉挛后,牵引痉挛肌肉,使之伸长和松弛D用力要缓慢持续,适当按摩肌肉

判断题可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软,练习后一小时内不宜淋浴。A对B错

判断题在做瑜伽练习之前须先做热身操,缓慢地伸展全身肌肉,灵活关节,活化全身之气以免产生急性扭伤,抽筋等身体不适。A对B错